Selam kizlar, ben de 6+4 haftalik hamileyim. Gecem hafta benim hicbi seyim yok diye seviniyodum, doktoruma bence benim midem hic bulanmiycak falan diyodum ki, son 1 haftadir kusmadan 1 günüm gecmedi
yine kustuktan sonra bikaç saat rahatliyorum şükür.
Doktoruma sordum, ilk 3 ay bebek senin depolarindan beslenir, merak etme ihtiyaci olani alir dedi. O yüzden kendini her seyden yemeliyim diye zorlama, miden neyi kaldiriyosa onu ye dedi.
Benim bulantiyi bir nebze olsun azaltan çözümlerim şunlar:
- cok az yiyorum ve 2 saatte bir bi seyler atistiriyorum. Midem ne cok dolu, ne cok bos oluyor. Bu, siskinlik ve gaza da iyi geldi.
-burdan okumustum yine, bir dilim limonu tuzlayip yiyorum, fena gelmiyor.
- eksi yesil elma yiyorum.
-sabah yataktan kalkmadan 2-3 cubuk kraker yiyip, yavasca dogruluyorum.
-gun icinde minik minik porsiyolarla beyaz leblebi atistiriyorum, bazen yayinda 4-5 tane cekirdekli siyah üzüm de yiyorum.
Bunlar beni biraz rahatlatan seyler. Kusma hissi gelince hicbi sey ise yaramıyor tabi ama en azindan aralarda rahat bi nefes alıyorum. Umarim birilerine daha yardimci olmuş olurum. Sevgiler.