Hamilelikte mutlaka tüketilmesi gereken besinler

Caddy

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mart 2012

8.170

2.002

448

Kocaeli

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #1

Hamilelikte mutlaka tüketilmesi gereken 15 besin
Hamilelikte beslenmenin bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için çok önemli olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, hamilelik döneminde tüketilmesi gereken en iyi 15 sağlıklı besini açıkladı.


İŞTE HAMİLELİKTE TÜKETİLMESİ GEREKEN 15 SAĞLIKLI BESİN

Yoğurt
Yumurta
Yulaf ezmesi
Süt / Ayran
Ton balığı
Maş fasulyesi / börülce
Karabuğday
Yağlı tohumlar
Ispanak / Pazı / Dereotu
Çemen Tohumu
Rezene
Sarımsak / Soğan
Kuşkonmaz
Balkabağı
Su / Maden suyu

 

siderolites

Guru

Kayıtlı Üye

13 Mayıs 2012

4.809

3.578

448

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #2

Ton balığına şaşırdım , konserve olduğu için yesek mi yemesek mi

 

N

neyapsam

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

596

238

123

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #3

siderolites .!.:

Ton balığına şaşırdım , konserve olduğu için yesek mi yemesek mi

Genişletmek için tıkla...

Okuduğum çoğu yerde haftada 1 2 yenilebilir yazıyor fazlası civa yüklü olabileceği için yenmemeli

 

karlarprensi

varlığı var edene hamdolsun ...

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

2.986

1.864

133

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #4

ton balığı gereksiz... civası fazla olanlardan

 

karlarprensi

varlığı var edene hamdolsun ...

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

2.986

1.864

133

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #5

ton balığı gereksiz... civası fazla olanlardan

 

L

lfsd

Üye

Kayıtlı Üye

22 Temmuz 2015

82

24

8

39

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #6

neyapsam .!.:

Okuduğum çoğu yerde haftada 1 2 yenilebilir yazıyor fazlası civa yüklü olabileceği için yenmemeli

Genişletmek için tıkla...

Benim doktorum da haftada 1-2 min yememi söyledi. Ton balığı konserve ya da normal balık farketmez dedi

 

BEYAZ KURT

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2015

3.317

3.843

53

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #7

siderolites .!.:

Ton balığına şaşırdım , konserve olduğu için yesek mi yemesek mi

Genişletmek için tıkla...

ağır metal içeriyor. sakıncalı bence. ya ben de hamile değilim bana noluyorsa

 

siderolites

Guru

Kayıtlı Üye

13 Mayıs 2012

4.809

3.578

448

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #8

whitewolf .!.:

ağır metal içeriyor. sakıncalı bence. ya ben de hamile değilim bana noluyorsa

Genişletmek için tıkla...

Çok tatlısın :)

 

BEYAZ KURT

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2015

3.317

3.843

53

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi Caddy
• #9

siderolites .!.:

Çok tatlısın :)

Genişletmek için tıkla...

sağol canım :)))