doğum sırasında ve sonrasında salgılanan hormonlarla gelecek sütünüz. bu bazen 2-3 gün sürüyor benim de 2. gün gelmişti ama bebek zaten 3 günlük rezerve sahip doğuyor. hastanede hemen mama vermeye kalkıyorlar izin vermeyin. 1.5 saatte bir uyuyor olsa da uyandırın ve her bir memeyi 15 dakika emzirin. ilk günlerde bunu yapmak çok zor oluyor ama azmedin. bir de süt ilk geldiğinde memeler aşırı doluyor bebek tam çekemediği için. düzgün bir pompa alın(bence avent)her emzirmeden sonra 5-10 cc de çıksa sağın.bu işlem hem süt düğümlenmesini engeller hem de beyne daha bol süt üret mesajı verir.sütüm az mı, yetmiyor mu demeyin, bu sadece sütü azaltmaya yarar. yeni doğmuş bebeğin midesi bilye kadar ve 1. ay sadece pinpon topu büyüklüğünde.ne kadar emzirirseniz o kadar sütünüz olacak.dönemsel azalmalar normal, 3. haftadan sonra memeler yumuşuyor genelde ve bu sütün azaldığını değil, vücudun süt vermeye adapte olduğunu gösteriyor.şimdiden artırmanın yolunu araştırmayın, doğal akışına bırakın bedeniniz ne yapacağını biliyor zaten. doğum sonrası günde en az 3 litre su içip proteince zengin beslenin. ben ettim siz etmeyin, tahin helvası vs sadece kilo almayı sağlar afrikalı kadınlar bile emzirebiliyor yemeden içmeden.bol su, bir porsiyon sütlü tatlı ve protein içeren gıdalar size yeter inanın. hurma,ceviz(çok değil 2-3 tane)rezene, ısırgan otu çayı, ısırgan otu tohumu ve bal karışımı da tüketilebilir.maydonoz ve naneyi aşırı tüketmeyin, dereotu yiyin onların yerine. ama bunları doğum öncesi yapmayın,ilk süt doğum sonrası gelsin ki bebeğinize yarasın.