Hamileyim okb yim çok zor durumdayım

 
merhaba cnm, bebeğin hayırlı olsun. Yotubede psikolog İzzet güllü var..videolarını Uzun süreli dinlediğinde tamamen kurtulan arkadaşlar var.. Çok samimi içten okb destek videolarını dinlemeni tavsiye ederim.. Gebelik başlı başına zor bir süreç. Hormonlar tamamen değişiyor.. Doğumdan belli bir süre sonra kendini toparlıyorsun. Bendede hamilelikte birlikte anksiyete ve panik bozukluk oluştu.. Olabildiğince tek kalmamaya çalışın hayattan kopmayın arkadaşlarınızla buluşun yürüyüş yapın, doğumdan sonrası için bebek gelişim kitapları okuyabilirsiniz. Bir meşguliyetiniz olursa daha çabuk atlatırsın.. Ben de hamilelikte biyolojik sıkıntılarından dolayı hiç dışarı çıkmaz olmuştum. Malesef doğumdan sonra evden dışarı çıkma fobisi oluştu ve çok zor atlattım
 
tesekkur ederim oncelikle bilmiyorum bu bir imtihan galiba hic boyle hayal etmemistim her sey sevimsiz sacma esimle konusmak bile icimden gelmiyor hayata kusmus gibiyim bu okb benim pesimi birakmayacak sanki videolari izleyecegim insallah faydasini gorursem size yazacagim buradan
 
 
 
merhaba bende 16 haftalik hamileyim bes yasindada oglum var benimde burda sizlere benzer sorunlarim var sacma sapan takintilarim olustu ozelliklede zarar verme takintisi ic sikintilarim oluyo bunlari dusunmekten beynim uyusuyo camdan bakarken kendimi atsammi bicakla bilegimi kessemmi gibi bebegime zarar verirmiyim hep bu tarz dusunceler sacma oldugunn farkindayim ama gitmiyor dusunceler sanki bu takintimin birini gerceklestrsem rahatliycakmisim gibi hissediyorum ama bi tarafimda yapma diyo takintilar bende hep vardi ama bu kadar ileri zarar vermeye intihari dusunmeye kadar ilerlememisti simdi bunlari dusunuyorum kimsede anlamiyor anlatamiyorsun anlatsam anneme dusunme diyo sanki ben dusunmeye bayiliyormusum gibi napucami bilemiyorum bunlari atlatan varmi icinizde ya dogumdan snra kendime bebegime diger cocugma zarar verirsem
 
dogum yaptiniz mi
 
Arkadaşlar bende aşırı okb var gece düşünce beni uyandırıyor ve atak yaşatıyor çok kötü bir durum. Hala burayı okuyan varsa yardımcı olsun lütfen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…