hamileyim yardım edinn ...

arkadaşlar yaklaşık on gündür mide bulantım vardı...adet günümede biraz daha vardı..dört gün önce test aldım ama bi türlü cesaret edip yapamadım.ya hamile değilsem diye .çok üzülürdüm dün gece eşiminde ısrarıyla yaptım.. veeee pozitif çıktııı.....şimdii asıl meseleye gelelim..adım atmaya bile ürküyorum öksüremiyoum bişey olacak diye..nasıl davranıcamı bilemiyorum bir yıllık evliyim ve ilk çocuğumuz...yardım edin lütfenn.....ne yeyim ne içeyim nasıl yatayım..yüz üstü yatarsam bişey olurmu...lütfen saçma sapan da gelse herşeyi anlatın öğrenmek istiyorummm ...çok teşekkür ederim..Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah.. ( amin )
:CüvCüv: opuyorumnanaktan

bu kadar korkma sakınan göze çöp batarmış, ceviz, süt bunları ihmal etme, ağır kaldırma, zaten eşinde istiyordu anladığım kadarıyla o sana yardım edecektir.

mide bulantısından başka ne gibi belirtilerin vardı? birde adet günün ne zamandı? benimde kritikde ondan soruyorum.

Rabbim analı babalı büyütsün öncelikle bu kadar korkma ağır kaldırma yatış şeklin şimdi hiç önemli değil zaten birkaç ay sonra istediğin gibi yatıp dönemeyeceksin yemek olayına gelince bence herşeyden azar azar ye bulantın için yanından tuzlu çubuk krakeri ayırma bana iyi gelmişti

teşşeür ederim.mide bulantısından başkaa ara sıra baş dönmelerim oluyo. bu ayın 26-27 gibi adet olmam gerekiyo. evet eşimde istiyo.açıkcası ben adet günüm geçmeden yapmak istemedim testi ama eşim çantamda görünce çok ısrar etti.. bi kaç gün sonra tekrar denemek istiyorum..aklıma gelmişken doktora ne zaman gitmeliyim peki ??

canım öncelikle hayırlı olsun sağlıkla kucağınıza almayı nasip eylesin mevlam.ben şuan 12 haftalık hamileyim ben hemen öğrenir öğrenmez doktora gittim meraklandım çünkü 4. haftadanda bu yana aşırı bulantı ve kusmalarım var ve beslenemediğim için sık sık hastanede yattım serum aldım bulantıların hafifse sana önerebileceğim doktorumun bana söylediği salçalı çorbalar yeme tavuk suyu çorbası ama sen yapma tiksinirsin pirinç lapası sütlü tatlılar (sütlaç,muhallebi,dondurma..gibi) yiyebilirsin bir arkadaş süt ve ceviz demiş ama tiksinirsen üsteleme ben şuan yeni yeni süt içmeye başladım ilk üç ay bebek anneden çok fazla bişey almıyor bu arada bence hemen doktora git ki sana folit asit için ilaç versin hııı birde su çok mide bulandırır dikkat derim bunlar benim başımdan geçenler sadece :))))

hayırlı uğurlu olsun Allah sağlığıyla kucağına almayı nasip etsinopuyorumnanaktan kan testi yaptırıp doktorla görüş sana folik asit ve mide bulantıların için ilaç verebilir canının istemediği şeyler için kendini zorlama onların yerine geçebilen gıdaları ye, su içmeyi ihmal etme, kendini yoracak zorlayacak eylemlerden uzak dur, yüzüstü yatmak bebeğe zararlımıdır bilmiyorum onu bende doktora sorucam çünkü gece nasıl yatarsam yatayım sabah uyandığımda yüzüstü uyanıyorum ve lütfen stresten uzak durmaya çalış
çok güzel,mutlu ve sağlıklı bir hamilelik geçirmen dileğiyle :CüvCüv:

cnm ilk önce bir doktora git kan testi falan filan yaptır folik asit kullanmıyorsan hemen başla.benim daha evlenelim 1 sene olmadı bende geçen ay öğrendim hamileliğimi sürpriz oldu banada eşim zorladı test yapmam için bizde çok şaşırıp mutlu olmuştuk.benim bulantılarım 5.haftada başladı şimdi bebek 9.hafataya girdi hala midem bulanıyor.ben süt içemiyrum sebze yiyemiyorum hep katı besleniyorum ceviz fındık vs.de yiyemiyorum canım ne isterse onu yiyorum sende zorlama kendini canın ne çekerse onu ye iç.çünkü bu haftalar çok hassas oluyor insan herşeyden midesi bulanıveriyor.doktora git mutlaka düşük tehliken varsa zaten istirahat edersin dikkatli olman gerekir ben oleyim

Hayırlı uğurlu olsun canım... Bende yeni hamilelerdenim...Pazartesi günü kontrolde doktorum bir kitapçık verdi bana ve bazı önerilerde bulundu...Sana da aktarayım bunları
1- Çok bol su tüketiminde bulunmak lazım... günde 3lt su içimine çıkmaya çalışmalısın. Bu şekilde idrar yolu enfeksiyonundan korunmuş olursun.
2- Sabah yada akşam yarım litre kadar süt iç. Yalnız uzun ömürlü kutu sütlerden değil.Cam şişede günlük pastörize sütlerden.(çünkü uzun ömürlü sütlerde ömrünü uzatmak için katkı maddesi var) Sek ve yörsan'ın marketlerde cam şişede günlük sütleri mevcut.
3- Günde 3-4 tane ceviz ve 1 avuç kadar fındık tüket.Özellikle bebeğin beyin gelişimi sırasında çok faydalıymış.
4- Marul,ıspanak,roka,domates,pırasa,kıvırcık,taze soğan,salatalık,brokoli gibi yeşil ve koyu yeşil sebzelerden hergün 1 öğünde mutlaka tüket.
5- Folic asid içmeye başla. Eczaneden reçetesiz alınan folic asid hapları ilk 3 ay çok öenmli.. Eğer folic plus marka içiyorsan günde 2 folbiol içiyorsan günde 1 tane.
6- Günde 1-2 kase yoğurt tüket.Bunun dışında sabah kahvaltılarında da peynir ye bol bol... Yalnız taze peynir yeme çünkü brusella mikrobunun bulaşması taze peynirlerde çok yüksek.
7- Sokakta satılan döner,tavuk,köfte tarzı şeyleri yeme... Çünkü piştikten sonra soğuyan ette mikrop ürer.Özellikle bu sıcak aylarda daha da tehlikeli.Eti mümkün olduğunca evde pişirip anında tüket.
8- Demir eksikliğini önlemek için C vitamini içeren portakal,yeşil biber gibi şeyler tüket ara öğünlerde.Çünkü C vitamini demir emilimini artırır ve plesanta için yararlı.
9- Balık tüketimini mutlaka haftada en az 2 kez yap.
10- Çay,kahve,şekerli ve gazlı içeceklerden uzak dur. Bunların yerine ayran,su ve taze sıkılmış meyve suyu tercih et. Bitki çaylarını doktora danışmadan içme.çünkü bazı bitkiler gebelere zararlı.
11- Gün içinde mümkün olduğu kadar dinlen... Çok ağır iş yapma. Çok fazla ayakta durma. yüksek bir yere uzanma yada yere belinden bükülerek eğilme.Her zaman dizlerini bükerek eğil... Akşamları erken yatıp uykunu almaya çalış.
12- şerbetli tatlılardan ziyade sütlü tatlılar tüket. Gereksiz yere çok şekerli şeyler yeme.
13- Kızartmalardan uzak dur. Haşlanmış yada ızgara yemekler tüket.
14- Sigara,alkol gibi şeylerden uzak dur. Sigara içilen bölgelerde dahi bulunma.
15- Öğünlerini sık ama az yiyerek geçir. Yoksa mide bulantısı daha da artabilir.Tiksindiğin bir yiyeceği yararlı diye yemek için zorlama kendini.Başka bir alternatifi dene.

Biraz uzun oldu ama umarım fayda görürsün bunlardan. ıyi bir hamilelik geçirmeni dilerim.

canım bende 13.haftamdayım mide bulantılarım yaklaşık 4haftadır başladı doktorla konuştum süt içmek için kendini zorlama daha da bulantı yapar zaten süt dedi hatta içme dedi. folic plus kullandım günde 3tane hepsini aynı andada yutabilirsin bir sakıncası yok dedi. düşük tehlikesi yoksa ilişkiye girmende bir sorun yaşamazsın ben başlarda bişey olacak diye korkumdan eşime yaklaşmıyordum ama korkmaya gerek yokmuş:) yatış pozisyonunada kafanı takma uyuda nasıl uyursan uyu:) ben şahsen resmen uykuya aşeriyorum doktor uykun gelirse güzelce pijamanı giy yatağına yat rahatça uyu ddedi hakketen koltuklarda uyuyunca baş ağrım dayanılmaz oluyor kendini olabildiğince rahat hisset. ben ceviz, badem(folic asit içeriyor) gibi kuruyemişlerden inanılmaz tiksindim yiyemediğimi söyledim kendini zorlama demişti ilk 3 ay yediğin hiç bir şey bebeği etkilemiyor 3aydan sonra etkiliyor ben şimdi kara kara düşünüyorum ne yapıcam diye.. suyu çok fazla tüket benim sudanda midem bulantı ancak çok soğuk suyu içebiliyorum ılık içemiyorum bu yüzdende idrar yollarında iltihap riski artıyor akıntın boyut değiştiriyor :) doktor az su içmişsin çoğalt demişti şimdilik aklıma gelenler bu kadar tatlım kafana takılan başka şeyler olursa paylaşırsın allah yardımcın olsun çokta stres yapma kendinede eşinede bebeğinede zarar verirsin