Hassas bağırsak sendromu

Kizlar bende ibs ishal hc bsey yiyemioyrm karnm ackio vlha ac geziyorum ya
deneyerek nelerin iyi geldiğini bulmaya çalışıyorum ama bende neredeyse hiç meyve yiyemiyorum cok üzülüyorum.. mayali herşey yasak, baklagil yasak, süt yasak. Yasak diyorum ama bana dokunuyor deneye dene bulacağız. Mesela yumurta sıkıntı yaratmıyor. Kahvaltıda yumurta glutensiz ekmek yeşillik yiyorum hem sağlıklı hemde bagirsaklarima iyi geliyor.
Günlük mutlaka probiyotik tablet kullanım cok rahatlatıyor
 
Glutensz.ekmek.nerden bulcm cnm
 
Glutensz.ekmek.nerden bulcm cnm
Internette var ama Ankaradaysaniz bulabileceğiniz yeri söyleyebilirim. Gittikçe alıp buzluğa atıyorum
Hatta kendiniz evde de yapabilirsiniz. Marketlerde glutensiz unlar satılıyor
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…