Ben devlet hastanesinde psikiyatri den randevu almıştım, muayene sonucunda ilaç yazdı ve psikoloğa yönlendirdi randevu aldım. İlk seansta basit olarak çok zor bir yaşamım olduğunu anlattım. Babamı kaybettiğimi ama 7 yıl geçmesine rağmen kabullenmediğimi, babamdan sonra annemin de kanser olmasına dayanamadığımı anlattım. O süreçte üniversiteden mezun olmuştum ama atanamamıştım bu da ağır geliyordu.
Psikoloğun bir cümlesi ile babamın ölümüne farklı bakmaya başladım. Sanırım o günden sonra kabullendim... İyi hissetmek kitabını önerdi ilk seansta.
Onu da okumaya başladım. İkinci seansla daha iyiydim. İlaç da iyi gelmişti sanırım. Beni mutsuz eden ilişkimi de bitirdim aynı zamanda.
Sonra da atandım ve ilacı azaltarak bıraktık doktorumla. Bir şeylerin çözümü kesinlikle var.
Biraz mücadele etmek gerekiyor. İlaçlarınızı düzenli kullanın mutlaka.
Ve kitabı siz de alıp okumaya çalışabilirsiniz. Okumak zor geliyor ise belki terapi videoları izleyebilirsiniz. Son olarak her şey geçiyor, zaman akıyor. Şu anki haliniz de geçecek buna inanın ve unutmayın.
Umarım her şey sizin için iyi ve güzel olur..