merhaba arkadaşlar....
size bende diyet maceramı anlatacağım..... ben hayatım boyunca hep diyet yapmış ama başarılı olamamış bir insandım.... hep tombiştim... buda gerçekten çok kötü bir durum.....neyse ben baya kilo almaya başlamıştım engelleyemiyordum kendimi.. bu durumda bende psikolojik problemlere yol açıyordu..... kendi başıma halledemez oldum... bir kyafet almaya gittiğimde beğendiğim kıyafetiun bana olmaması yaaa bu çok kötü bir duygu..... evliyim eşimde zayıf(güzel bir fiziği var) buda beni rahatsız ediyordu... 10 oluyorduk yanyana.....onun bir problemi yoktu ama bir de bana sorun....
neysee geçen yıl mart ayında diyetisyene gitmeye karar verdim... 86.6 kilo ile gittim..
diyetisyene gitmek yetmiyor ama kafada da btirmek gereiyor.... onun her dediğini harfiyen uyguladım... liste dışına çıkmadım... ilk zamanlar zor oldu tabiiii... çok zorlandım ağladım amaaa pes etmedim....ve ben yavaş yavaş vermeye başladım.... şu anda 61 kiloyum... okadar memnunum ki..... doktorum bile hayretle riçinde.... beni hep maşallahlarlar karşılar.....şu anda da dikkat ediyorum yememe.... yani tekrar almak istemiyorum....ama dikkat ederken zorlanmıyorum.... yemek içimden gelmiyor... ve hep şöyle diyorum kendi kendime bunu yediğim zaman bana bir faydası olmayacak.... ve hemen yeme isteğim kayboluyor... böyle daha mutluyum.... şimdi yaşımdan daha az gösteriyorum.. önceden fazla gösteriyordum... bunu beni çok üzüyordu.....arkadaşlar bence geç kalmadan kurtulun...ve diyetisyen kontrolünde olmasına özen gösterin...emin olun siz de başarabilirsiniz......
size bende diyet maceramı anlatacağım..... ben hayatım boyunca hep diyet yapmış ama başarılı olamamış bir insandım.... hep tombiştim... buda gerçekten çok kötü bir durum.....neyse ben baya kilo almaya başlamıştım engelleyemiyordum kendimi.. bu durumda bende psikolojik problemlere yol açıyordu..... kendi başıma halledemez oldum... bir kyafet almaya gittiğimde beğendiğim kıyafetiun bana olmaması yaaa bu çok kötü bir duygu..... evliyim eşimde zayıf(güzel bir fiziği var) buda beni rahatsız ediyordu... 10 oluyorduk yanyana.....onun bir problemi yoktu ama bir de bana sorun....
neysee geçen yıl mart ayında diyetisyene gitmeye karar verdim... 86.6 kilo ile gittim..
diyetisyene gitmek yetmiyor ama kafada da btirmek gereiyor.... onun her dediğini harfiyen uyguladım... liste dışına çıkmadım... ilk zamanlar zor oldu tabiiii... çok zorlandım ağladım amaaa pes etmedim....ve ben yavaş yavaş vermeye başladım.... şu anda 61 kiloyum... okadar memnunum ki..... doktorum bile hayretle riçinde.... beni hep maşallahlarlar karşılar.....şu anda da dikkat ediyorum yememe.... yani tekrar almak istemiyorum....ama dikkat ederken zorlanmıyorum.... yemek içimden gelmiyor... ve hep şöyle diyorum kendi kendime bunu yediğim zaman bana bir faydası olmayacak.... ve hemen yeme isteğim kayboluyor... böyle daha mutluyum.... şimdi yaşımdan daha az gösteriyorum.. önceden fazla gösteriyordum... bunu beni çok üzüyordu.....arkadaşlar bence geç kalmadan kurtulun...ve diyetisyen kontrolünde olmasına özen gösterin...emin olun siz de başarabilirsiniz......