- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
ıhlamurla beraber elma kabuğunu kaynatanlar da oluyormuş, iyi geliyormuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım ben tencereye çubuk tarçın,karanfil,zencefil, elma/ayva çekirdekleri ile dilimliyorum üzerine su ekliyorum (5 sb)
sonra onu kaynatıyorum altını kapatıp adaçayı/ıhlamur ekliyorum. 10 dk demleniyor süzüyorum biraz dinlendirip balı ekleyip içiriyorum her ikisine de
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kız bu bizim ödem sökücü çayımıza benzemiş, aklımda olsun,
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
sen ödem sökücü olarak iç
hayır ikisinden de aynı anda koymuyorum
aradaki "/" işaretini veya anlamında kullandım....
onu zaten koksun diye 2 tane atıyorum
ben asıl zencefilden korkuyorum
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
krizantem ben ciddi ciddi başlıyorum bak haberin olsun, hadi sende artık dikkat et, ama yediklerini yazmıyorsun ki, nasıl beslendiğini bilmediğimden yorum yapamıyorum sana
mesela sabah güzel bir kahvaltı ile güne başlayıp (peynir-zeytin-yumurta-2 dl tambuğday ekmeği-bol yeşillik)
,öğlen ana yemek- yoğurt/ayran- salata (doyama kadar ve ana yemek sebze ise 1 dilim ekmek yenebilir)
akşam yine ana yemek -salata- ayran/yoğurt (yine ana yemek sebze ise ekmek yenebilir) ama et balık tavuk ise ekmek yenmemesi taraftarıyım ve günde 2 meyve ile 1 avuç içi çiğ kuruyemiş yenebilir, hem sağlıklı hem doyurucu bence, ayrıca en az 20 dk spor (bu yürüyüş olabilir mesela)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kız aynısını yazacaktım, o ve ya diğeri diyesen ödem sökücü olarak iç
hayır ikisinden de aynı anda koymuyorum
aradaki "/" işaretini veya anlamında kullandım....
onu zaten koksun diye 2 tane atıyorum
ben asıl zencefilden korkuyorum
+10000
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
sallama değil benim zencefil kök alıyorum şimdi kışta geldi ya onunla yapıyorum
hayır bir de bağışıklık güçlendirici etkisinden dolayı kullanıyorum özellikle
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
geçen aldım taze zencefil
akşamları zencefil-tarçın ve limon ile kendime çay yapıyorum
çok sağlıklı canım bende yapıyorum akşamları
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
gayet güzel bence, öğlen ve akşamı da yaz ama
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bende 60-60.9 arası olayım diyorum, 59.9 uçuk bi rakam olur bu saatte
Benzer Konular
