-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
iyi akşamlar canım
yarım elma yiyecektim vazgeçtim valla
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
böyle giderse beklemesine gerek kalmayacak sen onu yakalarsın
inşallah akşam da böyle geçer
gerçekler acı ama yapacak birşey de yokşımardım şimdi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
belkide ben yasemini yakalarım, belli olmaz
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
belkide ben yasemini yakalarım, belli olmaz
sen ne kilolar vermiş hatunsun bunları mı veremeyeceksin
yürü be kim tutar seni
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bakalım neler olacak, yoruldum diyet yapmaktan ya
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bakalım neler olacak, yoruldum diyet yapmaktan ya
bende marttan beri yapıyorum bakalım ne kadar daha devam edebilirim bilmiyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
60 olana kadar devam etmelisin bence
cnm ben ara öğün olarak sütlü kahve içtim elmayı ekstra yiyecektim
bencede öyle ben tartıda bi atmışı görsem havalara uçarım herhalde60 olana kadar devam etmelisin bence
oda bişeymi ben ne kadar oldu hatirlamiyorum bile
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yarısını ye akşama daha çok acıkmış olursun yoksa
ben olduğum zamanları biliyorum da bu defa ümidim yok bu yüzden 62 fena değil benim durumumda
2-3 yıl belki daha fazla
ben 60 kiloyu tartı da ne zaman gördüm hatirlamiyorum
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
60 olana kadar devam etmelisin bence
yok ya 62 ye fitim ben
günaydın kızlar
akşam markete uğrayamadım ton balığı alamadım eve geldim pilavı ocağa koydum mis gibi koktu sonra baktım benim yiyebilecegim hiç bir şey tabiki o kurufasulye ve pilavdan yemedim
kendime hemen yumurta haşladım domates maydanoz dereotu peynirle güzel bir salata yanında ayran akşamı kurtardım evdekilerde turşu ile birlikte çok güzel olmuş diyerek kurufasulyeye ekmeği bana bana yediler
akşam
haşlanmış yumurta
domates maydanoz dereotu peynirli salata
ayran
yatmadan önce yoğurt pulbiber limon
sabah
sebzeli omlet peynir maydanoz dereotu süt
akşam markete uğrayamadım ton balığı alamadım eve geldim pilavı ocağa koydum mis gibi koktu sonra baktım benim yiyebilecegim hiç bir şey tabiki o kurufasulye ve pilavdan yemedim
kendime hemen yumurta haşladım domates maydanoz dereotu peynirle güzel bir salata yanında ayran akşamı kurtardım evdekilerde turşu ile birlikte çok güzel olmuş diyerek kurufasulyeye ekmeği bana bana yediler
akşam
haşlanmış yumurta
domates maydanoz dereotu peynirli salata
ayran
yatmadan önce yoğurt pulbiber limon
sabah
sebzeli omlet peynir maydanoz dereotu süt
Günaydın lati loklumlar;
Akşam taze fasülye (ekmeksiz)
Bulgur pilavı (1 kepçe)
Yoğurt
Sabah;
Ilık su limonlu
Biraz sonra da kahvaltı mı yapacağım;
Zeytin
Peynir
Kaşar peyniri
Haşlanmış yumurta
Salatalık
Kepekli Galete (1 adet)
Fincan Çay (şekersiz)
Kol saatimi takmayı unutmuşum kendimi çok boşlukta hissediyorum bugün
Akşam taze fasülye (ekmeksiz)
Bulgur pilavı (1 kepçe)
Yoğurt
Sabah;
Ilık su limonlu
Biraz sonra da kahvaltı mı yapacağım;
Zeytin
Peynir
Kaşar peyniri
Haşlanmış yumurta
Salatalık
Kepekli Galete (1 adet)
Fincan Çay (şekersiz)
Kol saatimi takmayı unutmuşum kendimi çok boşlukta hissediyorum bugün
Benzer Konular
