- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
gayet güzel bir rakam, tebriklergünaydın hayırlı cumalar kızlar
benim procularla durumum aynı ama ben ayrıca reglim. sanırım ben biraz fazla vermiş olabilirdim öyle olmasaydım
neyse lafı uzatmadan gelelim kiloya p.tesi 68,6 ile başladım bugün 67,7 geldim 900 gr verdim ama geçen haftaya göre -300 gr verdim gibi görünecek...
şimdi dün akşam:
bol yeşillikli omlet
2 fincan yeşilçay
yoğurtlu kür
40 dk spor
sabah limonlu ılık su
kahvaltı:1 dl tb ekmeğine sandviç
bir bardak tarçınlı süt
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
evet canım, sen yiyerek hemde regl ne rağmen vermişsin, baksana procular dökülmüşen azından verdim dimiiii
(duymasınlarda
)
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
evet canım, sen yiyerek hemde regl ne rağmen vermişsin, baksana procular dökülmüş
evet canım, sen yiyerek hemde regl ne rağmen vermişsin, baksana procular dökülmüş
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
gayet güzel bir rakam, tebrikler
teşekkür ederim
evet canım, sen yiyerek hemde regl ne rağmen vermişsin, baksana procular dökülmüş
sağol canım regl olmasaydım o sporlarla ben bekliyordum 1,5 kg eksi tartıda
neyse ben bugünü de pro atlatacağım yarın diyetisyen kontrolüm var
evet bence de sporsun 800 gr çok iyi bir rakam
kaldı ki genele bakınca da verdiği kayıp iyi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
diyetisyene gittiğini bilmiyordum, güzel sonuçlarla dönmen dileğiyleteşekkür ederim
sağol canım regl olmasaydım o sporlarla ben bekliyordum 1,5 kg eksi tartıda
neyse ben bugünü de pro atlatacağım yarın diyetisyen kontrolüm var
evet bence de sporsun 800 gr çok iyi bir rakam
kaldı ki genele bakınca da verdiği kayıp iyi
cnm ben gerçekten çok zor kilo veriyorum
ama şu da bir gerçek spor yaptığım sürece incelmem güzel oluyor
birde kabızlık olmasa daha iyi olcağını umuyorumm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
teşekkür ederim tatlım gidiyorum marttan beri
bakma bu pro diyetisyen tavsiyesi değil bu defa ben kafama eseni yaptım 7 ay sonra ilk defa bir hafta
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
iyi yapıyorsun, tahlillerine, yağ-kas oranına bakılır, sağlıklı bir şekilde kilo vermiş olursun hem.teşekkür ederim tatlım gidiyorum marttan beri
bakma bu pro diyetisyen tavsiyesi değil bu defa ben kafama eseni yaptım 7 ay sonra ilk defa bir hafta
evet canım, sen yiyerek hemde regl ne rağmen vermişsin, baksana procular dökülmüş
NEDİYON BEEEEEEE
rolla haftaya gösterelim şunlara
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
gaza getireyim dedim kendimce bitanemNEDİYON BEEEEEEE
rolla haftaya gösterelim şunlara
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
gaza getireyim dedim kendimce bitanem
sağol canım
bu sefer bırakmak yok kesinlikleeee
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
| BAŞLANGIÇ | 06/11/2015 | 13/11/2015 | 20/11/2015 | 27/11/2015 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|
| YASEMİN 70,70 12,10,2015. | 66,80 | .66 | . | . | -4,70 |
| KRİZANTEM 68,70 | 68,1 | 68 | . | . | -700 |
| VEFA 60,20 | 61,8 | 61,4 | . | . | +1,20 |
| GUZİSS 69,50 | . | 70 | . | . | +500. |
| ROLLA 69,9 | 69,5 | .68,5 | . | . | -1,40 |
| GENİC 67,9 | 68 | 67,7 | . | . | -200 |
| SARAYCA 61,6 | 59,7 | . | . | . | -1,9 |
| LİLYANA 53,90 | 53,90 | 54 | . | . | +100 |
| . | . | . | . | . | . |
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Benzer Konular
