her kapı platese çıkıyorrrrrrr
sguart ile kedicik gibi olunur vallaaa
ben nescafe yi yıllardir içmiyorum ve hiç canım istemiyor, kız o kadar da değil, iç yeşil çayını :)
yok bozulmasın canım şimdi böyle iyi
he biz başlayalım pilatese sen bakmayı unutma
aaaaaaaaaaa yasemin erasta da interspor var ya kesin orada vardır malzemeler
ufff bugün de gidip bakamam 1,30 da seminer var çıkamam öğlen dışarı yoksa valla gider alırdım
z_e_l_i_s protein ağırlıklı besleniyorsun canım
yumurta yoğurt peynir et tavuk balık gibi :), güzis bu ara çok kilo vermek istiyor, kilo vermesi hızlansın diye ona tavsiye etmiştim :), sen normal beslen, zaten fazla kilon yok
çok iyi ya, biz herşeyi marketten alıyoruz
kaçırmışım
çok iyi ya, biz herşeyi marketten alıyoruz
| BAŞLANGIÇ | 06/11/2015 | 13/11/2015 | 20/11/2015 | 27/11/2015 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|
| YASEMİN 70,70 12,10,2015. | 66,80 | .66 | 67,3 | . | -3,400  |
| KRİZANTEM 68,70 | 68,1 | 68 | 68 | . | -700 |
| VEFA 60,20 | 61,8 | 61,4 | 61,6 | . | +1,400  |
| GUZİSS 69,50 | . | 70 | 69,7 | . | +200 |
| ROLLA 69,9 | 69,5 | .68,5 | 68,4 | . | -1,500 |
| GENİC 67,9 | 68 | 67,7 | 67,5 | . | -300 |
| LİLYANA 53,90 | 53,90 | 54 | 54 | . | +100 |
| zelis 55,7 | . | 55,7 | 54 | . | -1,700 |
