• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

günaydın canlarım bu hafta çookk yoğun olucam perş akşam eşim ve oğlum geliyo oğlumu kreşe vericez cuma gunu görüşmeye gidicem kayınpederımde geliyo pazar günü iş yerinde mesai var ctesi evde temizlık ve misafir var oyyy ben nerelere gideyimmm


günaydınn

kız ben okurken yoruldummmmmmm


Günaydın hatunlar;

AKŞAM
Çorba
Çiğ köfte

SABAH
Peynirli pide (yarım) (ısmarlama oldu ben almadım) :KK17:


günaydın cnm
afiyet olsunn



Günaydın kızlar,

dün işe öğleden sonra geldim uğrayamadım buraya. Hafta sonu diyet anlamında kötü geçti hep olduğu gibi. cumaya kadar toparlarım heralde. Bugün de öğlen gibi çıkacağım. İyi bakın kendinize...


günaydın cnm

herşey yolunda mıııı acabaaaa
 
Günaydın kızlarrrrr

benim de karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum ama strestten mi neden anlayamadım iştahım sıfırr dün akşam zorla 4 kaşık kadar etli nohut yedim

dün birde bir avuç kadar üzüm+fındık+badem yedim


bugun kahvaltı da

2 kuru kaysı
3-4 adet fıstık
1 yumurta
4 zeytin
1 bardak süttt

ama sanki dünyaları yedim kendimi çok tok hissediyommm

spor yapamadımmmm
 
sağol cnm hayırlısı olur inş...

ctesi kursa giderken çektim resim pek çektirmez paşam bende yakaladım çektim :KK45::KK45::KK45:face koydumu görse atarlanır

allah ım bu nedir böyle foto çektirmeyi sevmiyorlar bende anlamıyorum
illaki habersiz çekilecek yoksa söylenip durur benimki de
 
akşam
kıymalı ıspanaklı yumurta
cacık
2 dilim ekmek(biliyorum şu ekmeği hayatımdan çıkarmam lazım)

sabah
1,5 dilim ekmek
domates bir parça peynir 2 küçük dilim kaşar 5 zeytin
 
akşam
kıymalı ıspanaklı yumurta
cacık
2 dilim ekmek(biliyorum şu ekmeği hayatımdan çıkarmam lazım)

sabah
1,5 dilim ekmek
domates bir parça peynir 2 küçük dilim kaşar 5 zeytin


cnm ekmeğin yanında birer avuç ceviz badem yemeyi denesennn bir gün dene
 
Back
X