• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

aman yarabbim topiktekiler krizantem sendromuna yakalanmışlar

sen olmasan biz ne yapardık canım :KK15::KK15::KK15::KK15:

kızlar hayatım çok monoton herşey aynı ki:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::KK75::KK75:lom bileeeee

bunu sen diyorsan biz ne yapalım yahu :KK11::KK11::KK11:

evet akşama hazırlıklarım bitti sayayım mı hıııııı

haydi say say

ögle yemeği

bir kepçe yayla çorbası
bi porsiyon beşamel soslu ganitürlü kuşbaşı et

ne ekmek ne makarna nede pilav yedimm:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:

ayranım vardı onuda bir iki saat sonra içeceğim

afiyet olsun büyük başarı
 
öğlen
sebzeli köfte:KK64:
salata
ayran

akşam evde etli patates olacak birde yoğurt çorbası:eek:
belki patates yemem sadece yoğurt çorbası ve salata yerim

afiyet olsun menüler normal tebrikler

öğle 30 dk yürüdüm akşam da 30 dk yürüycem inş
akşam yemeği zeytinyağlı ıspanak yoğurt ve mercimek çorbası

canım öğlen sebze yemişsin akşama protein al
 
Back
X