-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
dün tam 3,5 lt su içtimm
suyu aksatmam bir pazar günü içmemiştimm ama hergün suyumu yeşil çayımı daçayı hibsukus çayımı içerimm
bence sahur yapmalısın güzis, en azından yumurta peynir, yeşillik, 1-2 dilim tbekmeği ile olabilir.
aslında diyetisyen listelerini beğenmiyoruz ama her yiyecekten ölçülü miktarda oluyor, tatlı bile var, akabinde koruma evresi hemen hemen aynı oluyor zaten... yani yeme düzenimizi ömür boyu devam ettirmemiz lazım, sonra ben gibi hooop geri alırız.
cnm günlerdir karatay videolarını izliyomm acaba nerde yanlış yapıyom diyeee
benim sanırım önce şu kabılığı çözmem lazımmm
ama nasıl onu da bilmiyorr kronik bende doktor öyle demişti zamanındaa
önceleri yürüş iyi geliyordu şimdi oda fayda etmiyorrr
sabah ve öğleni güzel--akşam ise çok az yemem lazım...
bende bir dün akşam saat 21,00 açıktım en hafif şekilde atlattımm
ah ah nefsimiz
açlıktan kim öldükiiii
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
benim bildiğim, bol hareket, bol su ve bol yeşil ve lifli yiyecekler, acaba menüleri az mı yiyorsun sen, bence fazla fazla yemelesin özellikle salatanı..
salatalık-armut-kavun-taze fasülye-- bunlar iyi geliyor
AMAN bende bilmiyom artıkk
dün bir sürü yeşilik aldım gene akşma bol salata yapaıp yedimm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
afiyet olsun canım
kızlar bakın zeliş 54 kilo ve herşeyden az biraz yiyor , örnek almamız lazım
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kız ben ve krizantemde ufacığız ama şişkoyuz ve çok yiyoruz, düşünsene hedefimiz bile zelişin şimdiki kilosundan yüksek
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
mümkünse ben tutturmayayımmmmkim yok canım bizim grupta kilo alma yok
yılbaşı hedefi var 65 herkes onu tutturmaya çalışıyor
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
geniccc gel hadi
geldim canım yazdıklarınızı okuyordum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
gel canımyemek yedin mi,
akşam yemek yapamadım
dışarı çıktım sadece brokoli çorbası içtim
zaten öyle bir şeyler de yemek istemiyor canım
ilaç içebilmek için içtim onuda ha birde kremalı değildi
yoksa onu da içmezdim
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
rolla kuzum kilona baktın mı, oburiks ne durumda, aranızda bir iddia var mı, kim çok kilo verecek diye
oooo iddia olursa işler kızışır
Merhaba oburiks yemiyor verdi sanki biraz yarın tartilicazrolla kuzum kilona baktın mı, oburiks ne durumda, aranızda bir iddia var mı, kim çok kilo verecek diye
Benzer Konular
