- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.281
Hoşgeldin canım. Anne duası aldın ki artık güzelce devam edersin. Menü çok güzel.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haydi Yine Yeniden...
- Konu Sahibi tomurcukkk
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.282
Canım Ne kadar çok spor yapmışsın. Yüklenme bu kadar kendine. Menü de bezelye pilav ne dedim ama akşam az yemissin. Güzel afiyet olsun.
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.283
Sizin araba neydi şimdi ne alacaksınız fiyatlarda yüksek Rabbim kaza bela vermesin tekerine taş değdirmesin
Oh eline emeğine sağlık yaşıyorken kıymetini bilmek çok güzel ana duası gibi yok ben bildiğin gibi devam ediyorum sporu daha düzenli yapmaya çalışıyorumSelam canlarimm uzuncaa bir aradan sonra tekrar geldimmm
Cok sukur annemin evi puru pak ettim her yer misss gibi oldu cok sukur temizlenmedik tek bir kose tek bir dolap birakmadim her yeri doktum sildim temizledim atilacaklari attimmm
Bol bol dua aldim geldim evimee
Diyet konusunda baya bosladim surekli yoruldun sunu ye aman kizim hasta olursun sundanda yelere maruz kaldim
Bugun biraz biraz diyetime tutunayim dedimgecmisi okumadim daha 74 mesaj var bos bir vakitte okurum insallah
Ee sizler naptiniz bakiyimm ...
Şahane bi gün menü de spor da çok güzel bol bol eksi getirsin inşallah
Menün güzel Ara öğün yok istersen akşam ufak bir ara yap
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.284
Yürüyüş gayet ölçülü menü de güzel son bi ara yapabilirsin diye düşünüyorum
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.285
Kahvaltı 10:30
1 haşlama yumurta
Kk peynir
Van cacığı
7 zeytin
Yeşil çay
Ara farklı zamanlarda
Süt ,Az leblebi
Armut
Akşam 18:45
2 yk bulgur pilavı
5-6 yk güveçte kuru fasulye
2 salatalık turşusu
Yoğurt Salata
Ara
Türk kahvesi, kuru kayısı, az çiğ badem
Spor
30 dk eliptik bisiklet
25 dk plates
5 dk dambılla hareket
25 dk yürüyüş Yapıldı
1 haşlama yumurta
Kk peynir
Van cacığı
7 zeytin
Yeşil çay
Ara farklı zamanlarda
Süt ,Az leblebi
Armut
Akşam 18:45
2 yk bulgur pilavı
5-6 yk güveçte kuru fasulye
2 salatalık turşusu
Yoğurt Salata
Ara
Türk kahvesi, kuru kayısı, az çiğ badem
Spor
30 dk eliptik bisiklet
25 dk plates
5 dk dambılla hareket
25 dk yürüyüş Yapıldı
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.286
Maşallah sana canım. Çok güzel bir menü ve spor . çarşambaya da az kaldı.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.287
Şişliğe karşı yaotim canım ama cıkkksss
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.288
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.289
dün akşam açtım pc yi benimki içeriden kükrüyor tabletinde net açılmıyormuş dönüp duruyormuş yine neti bitirdin diye bana da bağırdı
sonrada sinir krizi geçirip bir dolu küfretti korkuma hemen pc yi kökten kapatıp kaldırdım, ayy bu adam hava değişince burnu tıkanıyor diye uyku apnesi için olan makinanın maskesini çıkarıyor düzgün uyumayınca da canavara dönüşüyor, neti açmıyorum bu ara desem de yok anacım hep ben bitiriyorum bu adil kullanım hakkını da ondan yavaşlıyor net :)))hiç üstüme alınmadım kendi sinirini bana yansıttı moralimi bozmuyorum o moral bana lazım , o enerji bana lazım zayıflamak ve haliyet-i ruhumu yüksek tutmak için kullanıcam 
yarın tartı hepimizin yüzünü güldürür inşallah
sonrada sinir krizi geçirip bir dolu küfretti korkuma hemen pc yi kökten kapatıp kaldırdım, ayy bu adam hava değişince burnu tıkanıyor diye uyku apnesi için olan makinanın maskesini çıkarıyor düzgün uyumayınca da canavara dönüşüyor, neti açmıyorum bu ara desem de yok anacım hep ben bitiriyorum bu adil kullanım hakkını da ondan yavaşlıyor net :)))hiç üstüme alınmadım kendi sinirini bana yansıttı moralimi bozmuyorum o moral bana lazım , o enerji bana lazım zayıflamak ve haliyet-i ruhumu yüksek tutmak için kullanıcam yarın tartı hepimizin yüzünü güldürür inşallah
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.290
Sabah sabah zaten beni başka bir erkek sinirlendirmisti bu da ikinci oldudün akşam açtım pc yi benimki içeriden kükrüyor tabletinde net açılmıyormuş dönüp duruyormuş yine neti bitirdin diye bana da bağırdı
yarın tartı hepimizin yüzünü güldürür inşallah
Hep unutuyorlar "Kadınlar size Allah 'in emanetidir " diyen peygamberi...
Boş ver ekimim sen bizim.icin paha bicilmezsin ve dediğin gibi senin enerjin sana.lazim iyi ki varsın
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.291
Günaydınlar canlarım
Az önce dumduk dalmış olabilirm
Az önce dumduk dalmış olabilirm
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.292
meraba arkadaşlar..
diyet yaptığım dönemlerde uzun uzun tüm topikleri takip ettim. sizinki de onlardan biri. ve pes etmemenize hayran kaldım.
çok fazla kilo iniş çıkışlarım oldu benimde.
2012 yılında tartıya bir çıktım 82 kiloydum. nikah fotomdan sonra dank etti. nikahta tombiktim ama düğünümde zayıf olmalıydım. ve 80-89 kilo aralığındakilerle 59 a kadar düşüp gelin oldum.
hedefime ulaşmıştım. tabi evliliğin verdiği rahatlık yemek yapma istekleri derken 64 kilo olup hamile kaldım. neyse ki hamilelikte çok kilo almadan 74 le bitirdim hamileliği. ve hep kısarak geçti zamanım. bir saldım kendimi sonra pantolonlar olmamaya, ordan burdan fışkırmaya başlayan bedenimle diyete karar verdim. gene buranın sayesinde 64 kiloya düştüm. ha tabi kilom 75ti.
şu an yine tospik durumdayım. ama tartıya çıkmaya çok korkuyorum. bugün diyete başladım. umarım başarırım.
bana da yer var mı aranızda?? motive olmaya ihtiyacım var..
diyet yaptığım dönemlerde uzun uzun tüm topikleri takip ettim. sizinki de onlardan biri. ve pes etmemenize hayran kaldım.
çok fazla kilo iniş çıkışlarım oldu benimde.
2012 yılında tartıya bir çıktım 82 kiloydum. nikah fotomdan sonra dank etti. nikahta tombiktim ama düğünümde zayıf olmalıydım. ve 80-89 kilo aralığındakilerle 59 a kadar düşüp gelin oldum.
hedefime ulaşmıştım. tabi evliliğin verdiği rahatlık yemek yapma istekleri derken 64 kilo olup hamile kaldım. neyse ki hamilelikte çok kilo almadan 74 le bitirdim hamileliği. ve hep kısarak geçti zamanım. bir saldım kendimi sonra pantolonlar olmamaya, ordan burdan fışkırmaya başlayan bedenimle diyete karar verdim. gene buranın sayesinde 64 kiloya düştüm. ha tabi kilom 75ti.
şu an yine tospik durumdayım. ama tartıya çıkmaya çok korkuyorum. bugün diyete başladım. umarım başarırım.
bana da yer var mı aranızda?? motive olmaya ihtiyacım var..
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.293
Dünya bitek onların etrafında dönüyor bencillikte birinciler hayat inşallah çıkışla sürüyor Rabbim ağız tadımızı kaçırmasın tabi takmayacaksın desem de inşallah başarırsın yarın senden süper sayılar bekliyorum seni seviyoruz seni seviyorum sen kıymetlisindün akşam açtım pc yi benimki içeriden kükrüyor tabletinde net açılmıyormuş dönüp duruyormuş yine neti bitirdin diye bana da bağırdı
yarın tartı hepimizin yüzünü güldürür inşallah
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.294
Canlar yarın tartı günü hepimizden süper sayılar bekliyorum bugün hafif spor yaptım ödem olmasın diye yarın bugün telafi edilecek tabi
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.295
Hoşgeldin Bayağı bu iş için uğraşmışsın azmini hiç bırakma başarmamak diye bi olay yok biz kadınız yeter ki isteyelim yapmayacağımız bişey yok
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.296
Kizlar günaydın
ekim2009
canım Allah sabır versin. Takmayacaksin tabi dünyanın merkezi onlar değil kendimiziz. Bizim etrafımızda döner dünya. Gıcık bu erkekler yahu. Daha çok laf var da.Allah akıl fikir versin.
ekim2009
canım Allah sabır versin. Takmayacaksin tabi dünyanın merkezi onlar değil kendimiziz. Bizim etrafımızda döner dünya. Gıcık bu erkekler yahu. Daha çok laf var da.Allah akıl fikir versin.
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.297
hoşbulduk çok saol. doğru söylüyorsun kadınlar güçlü varlıklardır. ama bu kilo işinden bıktım vallahi. hiç özgürce yiyip içmemem gerek. hep dikkat hep dikkat. metom azıcık hızlı olaydı keşke.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.298
Hoş geldin canım..
Kendini çok güzel anlatmıssin canım. Anladim ki kilo vermede sıkıntı yok ama korumada var o zmaan kiloyu verip koruma için de bir müddet devam etmen gerekecek kilo sabitlenecek bu şekilde.
tomurcukkk
sana gerekli cevabı verir canım..
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.299
Hoş geldin canım..
Kendini çok güzel anlatmıssin canım. Anladim ki kilo vermede sıkıntı yok ama korumada var o zmaan kiloyu verip koruma için de bir müddet devam etmen gerekecek kilo sabitlenecek bu şekilde.
hoşbulduk
evet ya verebiliyorum da sonrası yok işte. inş ya. artık başa sarmak istemiyorum hayırlısıyla.
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.300
Sağol canım Allah razı olsun. Nissan juke'ydi daha yeni almıştık 1,5 sene olmuştu zaten çok seviyordum dizeldi kullanımı rahattı.şimdiki alacağımız ford focus 2018.evet çok pahalı
dün işlemleri yaptık imzaları attım hafta sonuna kadar teslim edecekler inşallah.borca girdik yine Allah ödeme kolaylığı versin
