Haydi Yine Yeniden...

ekim2009 · 20 Eylül 2015

Beyaz ekmek yedikçe tekrar acıkmanın sebebi nedir?
Beyaz ekmek basit şeker içeriği yüksek bir besin maddesidir. Şeker vücuda girdiğinde ilk olarak insülin hormon salgısını arttırır. İnsülin vücutta şekeri kullanan hormondur. Beyaz ekmeği ilk yediğimizde insülin hızlı salgılanır, şekeri hücre içinde kullanır. Şeker kullanıldıktan sonra, insülin hemen ortamdan çekilemeyeceği için, vücuda yeni şeker ister, yani şeker düşmesi, hipoglisemi yapar. Bu da daha çok acıkma, zor doyma, yemekten sonra uyku gelmesi, tatlı düşkünlüğü şeklinde kendini gösterir.

ekim2009 · 20 Eylül 2015

ekim2009 · 20 Eylül 2015

ekim2009 · 20 Eylül 2015

az da tebessüm olsun :21:

ekim2009 · 20 Eylül 2015

esbur · 20 Eylül 2015

Ayy

ekim2009 .!.:
az da tebessüm olsun

Hiç çekilmezler.Çevremde var böyle bir iki tip. :KK11:

Bence özgüven eksikliği :KK73:

ekim2009 · 20 Eylül 2015

esbur .!.:
Ayy

Hiç çekilmezler.Çevremde var böyle bir iki tip. Bence özgüven eksikliği

öz güven eksikliği olabilir bilerek diyorlar ki etrafındakiler kendilerini övsün yada diğerlerini ezmek akıllarınca :KK11:

Vildan80 · 20 Eylül 2015

ekim2009 .!.:

Aminnnn

ekim2009 · 20 Eylül 2015

ekim2009 · 20 Eylül 2015

ben hep düzensiz uyuyorum çok geç yatıyorum yaaaf :KK43:

Unicorn_s · 20 Eylül 2015

Selam kizlar nasilsiniz bakalım :)

ekim2009 · 20 Eylül 2015

iyi gülüm atom karınca gibi koşturuyoruz galiba hepimiz
sen nasılsın

Unicorn_s · 20 Eylül 2015

Disari ciktim gunler sonra ne zamandır çıkmadığımin hic farkında degilmisim.. bugun mu çıksam yok ya acil degil diye diye evde ki esyalardan birine dönüşmüşüm.. ama cokta zorlandim normalde de disarda mutlaka su şişesi olur elimde orucluyken susuzluktan beynim kaynadi hem küçük ogluma hic bir sey bulamadım.. oda kaldi yarın halasi ile göndermeye çalışacağım.

Unicorn_s · 20 Eylül 2015

ekim2009 .!.:
iyi gülüm atom karınca gibi koşturuyoruz galiba hepimiz
sen nasılsın

Kosturmak iyidir kolay gelsin herkeste bir telas var gercekten. Hep böyle tatli telaslar olsun ne güzel. Bende gec kaldim iftar hazırlıyorum bi yandan:)

ekim2009 · 20 Eylül 2015

milad_tb .!.:
Kosturmak iyidir kolay gelsin herkeste bir telas var gercekten. Hep böyle tatli telaslar olsun ne güzel. Bende gec kaldim iftar hazırlıyorum bi yandan:)

bayrama kadar oruç tutacak mısın
allah kabul etsin bacııım :KK200:

ekim2009 · 20 Eylül 2015

akşam
1.5 kase tarhana çorbası
4 çatal haşlanmış çubuk makarnaya 2 köfte domates sos karıştırdım
ekmek yemedim :KK9:

aferin banaaa :KK73:

Unicorn_s · 20 Eylül 2015

ekim2009 .!.:
bayrama kadar oruç tutacak mısın
allah kabul etsin bacııım

Sağolasın ablacimmm:)
Evet inşallah bir mani olmazsa öyle olacak..

Unicorn_s · 20 Eylül 2015

ekim2009 .!.:
akşam
1.5 kase tarhana çorbası
4 çatal haşlanmış çubuk makarnaya 2 köfte domates sos karıştırdım
ekmek yemedim aferin banaaa

Afiyet olsun corba ve makarna ekmek grubu zaten iyi yapmışsın bende çubuk makarnayi lavaşla icine baska baska seylerde koyarak dürüm yapip yedim yaa diyet yapmadığım zamanlar cok igrencim:))

ekim2009 · 20 Eylül 2015

milad_tb .!.:
Sağolasın ablacimmm:)
Evet inşallah bir mani olmazsa öyle olacak..

allah kabul etsin açtın orucunu çayını içeceksin değil mi:)

Haydi Yine Yeniden...

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Popüler Üye

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Benzer Konular