-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 4 Nisan 2015
- 2.531
- 3.676
- 333
- 42
- 1 Eylül 2021
- 5.294
- 19.819
- 198
- 10 Kasım 2010
- 5.261
- 5.173
- 398
İyi geceler kızlar 
Sabah
Çeyrek ekmek kaşarlı tost
Akşam
Salata bir tabak mercimek yemeği
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 9 k
Chocolita
Cezamın ikinci gününü de tamamlamış bulunmaktayım.
yarın gene bir sürü işim var onları halledeceğiz derken gene baya adım atarım perşembe günüsabaha karşıda yolcuyum inşallah 
Sabah
Çeyrek ekmek kaşarlı tost
Akşam
Salata bir tabak mercimek yemeği
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 9 k
Chocolita
Cezamın ikinci gününü de tamamlamış bulunmaktayım.
yarın gene bir sürü işim var onları halledeceğiz derken gene baya adım atarım perşembe günüsabaha karşıda yolcuyum inşallah Eklentiler
- 30 Ocak 2017
- 14.659
- 199.916
- 598
Seni yerimBunu görmek için girdim siteye süpersin ya, tebrik ederim.
sağolasın labelim mutlu oldum 
- 30 Ocak 2017
- 14.659
- 199.916
- 598
Açlık iyidir pembişim Açken yağ yaktığını hatırlayarak motive et kendiniBugün yediklerim
İki dilim tm buğday ekmeği ile tost
Öğlen 1 bardak kefir 10 çiğ badem bı armut
Dönüşte disarda yedik
15:30 gibi
3 izgara kofte,3 küçük içli köfte salata
18:15de sade türk kahvesi 10 çiğ badem çok acıktım bastirmadi hala açım
iyi tatillerMenü çok güzel yitecim adım da var. Yarısı yanmıştır22 temmuz salı
Sabah 1h.yumurta,1b.süt
Öğle 1parça tavuk, 1k.salata, 1/4k.çorba
Akşam 1k.salata, 1d.ekmek, 3yk.patates yemeği
Su 3lt
Spor 8047 adım
Eki Görüntüle 3620759
Keki yakmışsındırSelam kızlar
Sabah bır küçük pankek yanında küçük bir kase aşure
Bir muz yedim öğlen yemeğinde
Öğleden sonra bir küçük dilim kek
Akşam az bulgur ve bir kase kuru fasülye
Adım 7.8
İnşallah yakmışımdır keki
aşureyle biraz çarpışsa da arada olur canım. Tatlı fazla kaçtı gibi hissedersen ertesi gün sıkı plan iyi olur
Son düzenleme:
Sen de sağol hem de fit olSeni yerim
