- 6 Nisan 2010
- 4.511
- 16.062
- 733
Sabah ara öğününde 1 fincan sade Türk kahvesi içtim.
Öğlearasında 30 dak. yürüyüş yaptım.
Öğle yemeğinde 1 haşlanmış yumurta ve 1 simit yedim.
Şimdi yeşil çay içiyorum.
Ara öğünde 1 meyve yiyeceğim.
Akşam yemeğinde 1 kase şehriyeli tavuk suyu çorbası ve 1 parça haşlanmış tavuk yiyeceğim. Yanına salata yapmayı düşünüyorum.
Şimdiden hepinize iyi haftasonları diliyorum.



Öğlearasında 30 dak. yürüyüş yaptım.
Öğle yemeğinde 1 haşlanmış yumurta ve 1 simit yedim.
Şimdi yeşil çay içiyorum.
Ara öğünde 1 meyve yiyeceğim.
Akşam yemeğinde 1 kase şehriyeli tavuk suyu çorbası ve 1 parça haşlanmış tavuk yiyeceğim. Yanına salata yapmayı düşünüyorum.
Şimdiden hepinize iyi haftasonları diliyorum.



