- 1 Eylül 2021
- 5.421
- 20.312
- 298
Ana silemedimTheDandelion son mesajlarını silip tartıyı bana özelden göndermen gerekiyor canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 57.453
- 309.462
- 698
- 30 Ocak 2017
- 15.408
- 202.182
- 598
Aleyküm selam sisii
Artık sisi dicem sana. Şişkocum olmuyor ya
Boy ve hedef kilonu da yazar mısın
Kuzum ben yapamıyorum çünkü her hafta ya fazla çıkıcam ya da aynı. Artık kilo vermiyorum. Sanırım korumaya geçtimillaki bi gün düşer daha da ama zaman alır artık. o yüzden bu hafta yapmayacağım diyet.
Anladım canım. Ama listeden çıkınca Başlangıç Kilonuda kaybetmiş oluyorsun. Hedefine ulaşanları toplam verilen kiloyla en alta yazıyorum. Sorun değil dersen çıkarayım. Ya da istersen izinli sayarım. 1 ay süresi olur. Dönüş gelmezse listeden o zaman çıkarılır. Vermiş olursan da Başaranlar da yazmış olurum
️Günaydın gelgörcümGünaydın hanımlar
Geçen haftaki kilom 93.25
Bu haftaki kilom 93
Kilo verme yüzdem 0.268
Çocuk nasıl oldu?
O yeni başlangıç yapıyor canımAleykümselam canım . Geçen hafta kaçtın. Kaç kilo gitmiş yüzden neyonları da yazcan
Aminnn☘
Vay be dutt 76 diyorsun
istikrarın böylesi gerçekten. Maşallah 75 e düşmek benim aylarımı almıştı. Şimdi kafa kafaya geldik. Kalıcı olması önemli. Dikkat et canım. EspiiiiGünaydın kızlarEki Görüntüle 3646995
Geçen hafta 78.0
Bu hafta 77.0
Fark-1 kg
Yüzde -1.282
Chocolita
harika eksi farkındasın dimi. 80 den git gide uzaklaşıyoruz
- 16 Aralık 2019
- 21.621
- En iyi cevaplar
- 1
- 85.150
- 598
- 32
Aynen çokomAminnn☘
Vay be dutt 76 diyorsun
Minik Duduklu Tencere
ne zaman istersen yardımcı olmaya çalışırım canım
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Peki bu hafta izinli say o zaman P.tesi tartısı ile geri dönerim belki.bundan daha az beslenmek istemiyorum çünkü. İşin tadı kaçıyor. Bu arada devam edicem böyle .sonraki hafta zaten aynıysam bırakırım artık. İstediğim bedene geldim çünkü. Sadece rakamsal ulaşamadımAleyküm selam sisii
Artık sisi dicem sana. Şişkocum olmuyor ya
Boy ve hedef kilonu da yazar mısın
Anladım canım. Ama listeden çıkınca Başlangıç Kilonuda kaybetmiş oluyorsun. Hedefine ulaşanları toplam verilen kiloyla en alta yazıyorum. Sorun değil dersen çıkarayım. Ya da istersen izinli sayarım. 1 ay süresi olur. Dönüş gelmezse listeden o zaman çıkarılır. Vermiş olursan da Başaranlar da yazmış olurum
Günaydın gelgörcüm
Çocuk nasıl oldu?
O yeni başlangıç yapıyor canım
Aminnn☘
Vay be dutt 76 diyorsun
Espiiii
- 30 Ocak 2017
- 15.408
- 202.182
- 598
Kız deli at tabi. Sen kemik kadroydun burada. Böyle pelerinli gözlüklü bir giriş beklerdim senden
Gerçekten hazırsan yerin zaten hazır
- 8 Nisan 2017
- 57.453
- 309.462
- 698
Yaaaa chocooooooo o giris için mülayim kaldım değil miKız deli at tabi. Sen kemik kadroydun burada. Böyle pelerinli gözlüklü bir giriş beklerdim senden
Gerçekten hazırsan yerin zaten hazır
çayımı demledim öğlen olmasını bekliyorum zaten geç kahvaltı yapıyoruz bari dedim aralıklı oruçla giriseyim bir denemedigim o kaldı ahahahahah 
- 30 Ocak 2017
- 15.408
- 202.182
- 598
Hadi at tartıyıYaaaa chocooooooo o giris için mülayim kaldım değil mi
aralıklı oruç benimde en güzel sonuç aldığım şey oldu. Bazen 24 saatlik açlığa çıkardım ben onu. Her zaman değil ama 2 haftada 1. Ondan da fayda gördüm.
- 7 Mayıs 2020
- 3.938
- 9.891
- 158
- 8 Nisan 2017
- 57.453
- 309.462
- 698
Hadi at tartıyı
- 30 Ocak 2017
- 15.408
- 202.182
- 598
Gerek yok canım bende keserek atıyorum. Boy ve hedef de alayımEki Görüntüle 3647054 kendim gozukmemek için kestim .ama daha sonrası için ham halini özelden atabilirim choco
- 30 Ocak 2017
- 15.408
- 202.182
- 598
Tartı fotoğrafıyla yeni başlangıç yaptığımız için topikte geçerli olacak yüzdeyi önümüzdeki hafta alıcaz canım. Ama yüzden çok iyi
Pazar menü
Kahvaltı
3yk yulaf 3yk yoğurt 5 yabanmersini 5 böğürtlen
Ara
Bir bardak laktozsuz kefir
Bir kuruincir bir hurma
Akşam
İki kepçe tarhana çorbası
7yk bulgurlu semizotu yemeği susuz
3lt su
Dibek kahve
- 8 Nisan 2017
- 57.453
- 309.462
- 698
Boy 1.57 ilk hedefim 85 olsun
Hey gidi hey eskiden 85 ile buralardayekn hedef 65 yazıyordum
- 7 Mayıs 2020
- 3.938
- 9.891
- 158
Tamam çok teşekkür ederimTartı fotoğrafıyla yeni başlangıç yaptığımız için topikte geçerli olacak yüzdeyi önümüzdeki hafta alıcaz canım. Ama yüzden çok iyi
- 8 Nisan 2017
- 57.453
- 309.462
- 698
- 1 Eylül 2021
- 5.421
- 20.312
- 298