- 25 Temmuz 2013
- 13.307
- 54.273
- 798
Zaten tek seferlik kullanacağım sanırım. Adetim dursun diye verdi ya. Bitince söneceksem iyi.
Karın egzersizi ve sıcak su torbasını deneyeceğim. Kiraz sapı bulabilir miyim bilmiyorum.
Zaten tek seferlik kullanacağım sanırım. Adetim dursun diye verdi ya. Bitince söneceksem iyi.Vitaminler,doğum kontrol hapı vücuttaki suyu da tutuyor ödem yapıyor.
Ama doğum kontrol hapini bir hafta bırakıyoruz ya o zaman o ödem gidiyor diye biliyorum ben arte.
Yürüyüş ve spor neyse de ben karın egzersizlerinin çok işe yaradığını duydum istersen bı dene.
Birde sıcak su torbası karın bölgesine koy,alt karin bölgesine derdim de şimdi yumurtalıklar için sakıncalı biraz üstten koy iyi gelir şişliğe.
Hafta içi soda iç.
Kiraz sapı iç hafta da bir kez.
Tamamdır.ödem atmak için sıvılar içebilirsin canım
normal suyun yanında günde 1 litre ödem şutu iç mesela. tarçın elma vs ile yapılan
Dimi bende bayılıyorum. Profil resmini de öyle bir şey yapsaYaa gruba katilmadan önce mesajlarinizi okudum ya kesin baltasar birinci olur baltasar yine eser geçer tarzi seyler okudum burda da bsltasar hasta olmasa o birinci olur dediniz kizi öyle bir anlattiniz ki zaten nicki de viking savaşçisi gibidedim herhal cok spor yapiyor ya da cok titiz sifir kacamak ilerliyor .Demek tehlikeli rakip sensin Cemoos şuban sana ellerimle gözlermi gosteriyorum yani gözüm üstunde hareketi enseydim senin ve bilirkisinin
Bence de böyle olmalı.
Taktın Pp tamam herkese secte bizde kurtulalim sen de rahatla
Valla niyeyse bana dert olduTaktın Pp tamam herkese secte bizde kurtulalim sen de rahatla
Yiyerek birinci olan ilk kişi olarak kayda geçersiniz.O değilde bu hafta deniz de grup birincisi olmuş şampiyon olursa ben bu işi birakirim bak haberiniz olsun
kız benim gözüm aç valla bak. otele gidiyoruz kocam yanımda bir elit kalıyor ben çingene gibi 3-4 tabak dolduruyorum hayır nerene yicen o kadar şeyi. kocamın tabağında hiçbir şey kalmaz adam yiceği kadar alıyor ay ben Allahım onu koyuyorum diğerini de bi de her yemek sırasında varım. safi israfım. ilber ortaylı’nın bahsettiği o açık büfe görgüsüzü benim yeminleO değilde bu hafta deniz de grup birincisi olmuş şampiyon olursa ben bu işi birakirim bak haberiniz olsun
Salatalık maydanoz başka ne var icindeSon 2 bardak
Adımlarım 5004 olduMerhabalar
*Bugün sabah kahvaltı yapmadım. (Tansiyonum çıkmıştı, öğlene kadar evde yattım.)
Öğleden sonra işe gelince,
*1 kase domates çorbası
*8 çiğ badem
*sade Türk kahvesi
*yeşil çay
Akşam Yemeği (18:30)
*yayla çorbası
*misket köfte
*1 yerli muz
*1 bardak kefir
**
*Su: 2 lt.
*Henüz 2783 adımdayım, bugün rahatsız olduğumdan kendimi çok halsiz hissediyorum maalesef.
Gün sonuna kadar 5000 adıma tamamlayacağım inşallah.
PaylaşırımCemoos Chocolita
İyi akşamlar hepinize.
Çok teşekkür ederim.Şimdi bildirim gelince fark ettim resmini çok tatlılar
Salatalık, maydanoz, 2 çubuk tarçin, yarım limon suyu, yarım kahve fincanı elma sirkesiSalatalık maydanoz başka ne var icinde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?