Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Başınız sagolsun canım Allah rahmet eylesin
 
Pandora27 .!.:
Teşekkür ederim eşimin teyzesinin eşi vefat etti 4 5 aydır beyin kanamasindan dolayı yoğun bakimdaydi dün vefat etti bugün defin edildi bayağı kosturmacali bı gündü yediklerime en fazla bu kadar dikkat ettim
Genişletmek için tıkla...
Başınız sağolsun
 
Merhabalar
Chocolita Arrietty_
17 Mart, Pazar günü
Adımlarım: 10466 adım
️"3 gün 10000 adım" cezamın
3. gününü tamamladım.
(MiBand 6 bilekliğim şarjda takılı kalmış, öğleden sonra bilekliği takmadan dışarı çıkmışım, sonradan farkettim. Bugün telefonumdaki adımsayarı kullandım.)
Menüm:
* 1 lahmacun
* 1 bardak ayran
Akşam:
*1 kase erişteli yeşil mercimek çorbası
*3 ızgara köfte
*1 küçük haşlanmış patates
Ara:
*Türk kahvesi
*1 kare
Su: 1,5 lt.
 

Eklentiler

  • 1000027911.webp
    14,5 KB · Görüntüleme: 28
  • 1000027913.webp
    10,2 KB · Görüntüleme: 21
Iyi pazarlar,
Ögle
1 tatli ekmek ,kahve
Aksam
1hurma
1 porsiyon Arap kuskusu (ince bulgur gibi)
1 porsiyon kıymalı kırmızı fasulye
Simdilik 985 calori +meyve ekleyebilirim
1320 cal.
1ltsu
10.000 adım cezamın 3.gunu tamamlandı
10510 adım Chocolita
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240317_194743_Samsung Health.webp
    15,9 KB · Görüntüleme: 22
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
59K
ggitp
G
Soya Fasülyesinin Faydaları
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
beckybecky
B
Beyaz Eşyarımızı aldık cok mutluyum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
5K
candygirl123
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
22578 22579 22580
Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Patateskedi
Kürek
Yorumlar
2
Görüntüleme
11K
madam_rosmerta
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…