Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️



Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere demek istediğim bu doğrusu bu çünkü. Yürümek basit gelir hepimize ama tempolu yürüyüş de aslında alışık olmayan insan için çok yorucu. Spor hocamız bana yürüyüşten önce evde ısınıp öyle çık diyordu.

Videodaki kadın yürüyemiyor önce kaslarını güçlendiriyorlar sonra yürütüyorlar.
 

Eklentiler

  • 20230925_094207.webp
    20230925_094207.webp
    20 KB · Görüntüleme: 36
Back
X