-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
Az gitti derken gayet güzel vermişsin daha ne olsunGeçen hafta 67.30
Bugün 66.50
Fark 800gr
Yüzde 1.188… diye gidiyordureglim bugün bitiyor oyüzden bu hafta az gitti sanırım
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
Canım bu omlette un var mıydı?30 ağustos cumartesi
Sabah 1 yumurtadan omlet, 1/2 domates, 1/2 salatalık, 1kk.b.peynir, 3zeytin, 1d.tam b.ekmeği
Öğle yok
Ara 1d.meyve
Ara 1 dilim meyve
Akşam 1tb balık, 1k.salata.
Su 2lt
Spor yok
Chocolita
Omlet yazarken unlu unsuz belirtelim kızlar
70.60la başladım ben sizi 68.30da keşfettim her hafta alıştım 1.3 1.4 en az 1 kilo vermeye 800gram olunca bi üzüldüm ama olsun haftaya 65i göreceğimi düşünüyorum aşırı keyifliyim yinedeAz gitti derken gayet güzel vermişsin daha ne olsun
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
Bende keyiflendim senin adına70.60la başladım ben sizi 68.30da keşfettim her hafta alıştım 1.3 1.4 en az 1 kilo vermeye 800gram olunca bi üzüldüm ama olsun haftaya 65i göreceğimi düşünüyorum aşırı keyifliyim yinede
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
armin83
asliogretmen
tartı gelmediği için 1 er uyarı var kızlar M madambitter 1 haftadır bildirim gelmedi canım. Bugün tartı da gelmedi. Kurallar var malum uyarı hakkı kalmadı. Motivasyonunu kaybetmiş olabilirsin belki bu yüzden uğramak istemedin. Umarım öyle bir şeydir. Döndüğünde yaz lütfen. İyi ol da kilo alınır verilir inşallah önce sağlık olsun
- 8 Mart 2020
- 6.003
- 28.956
- 548
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Bu saate kaldıgı için üzgünüm hanımlar.okul başladı. Toplantı , hengame. Alışacagım inşallah 2 ay tatilden sonra 
noluyoz, bura nere falan olduk.
Kilom Cuma daha düşüktü aslında. Pazar kaçırdım biraz
Chocolita
Geçen hafta :55.4
Bugün: 54.8
%1.08
noluyoz, bura nere falan olduk.Kilom Cuma daha düşüktü aslında. Pazar kaçırdım biraz
Chocolita
Geçen hafta :55.4
Bugün: 54.8
%1.08
Eklentiler
- 8 Mart 2020
- 6.003
- 28.956
- 548
- 8 Mart 2020
- 6.003
- 28.956
- 548
Kilon az olduğu içinde gr gr gidebilir ahh ahh hayal ettiğim kiloBu saate kaldıgı için üzgünüm hanımlar.okul başladı. Toplantı , hengame. Alışacagım inşallah 2 ay tatilden sonra
Kilom Cuma daha düşüktü aslında. Pazar kaçırdım biraz
Geçen hafta :55.4
Bugün: 54.8
%1.08
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
HarikasınBu saate kaldıgı için üzgünüm hanımlar.okul başladı. Toplantı , hengame. Alışacagım inşallah 2 ay tatilden sonra
Kilom Cuma daha düşüktü aslında. Pazar kaçırdım biraz
Geçen hafta :55.4
Bugün: 54.8
%1.08
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
Afiyet olsun güzel anne
- 8 Mart 2020
- 6.003
- 28.956
- 548
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
1 EYLÜL ŞAMPİYONU  THEDANDELİON |
TheDandelion
tebrikler canımm ligi aldın 
Arada çok fark yoktu
Azına çoğuna bakmayın
Bu hafta ikinizde kilo verdiniz
️ 
️
- 30 Ocak 2017
- 15.513
- 202.740
- 598
Haftalık Denge Egzersizi
Ben
labellevie
G gelgor
3 gün 6.000 adım görüntüsü/
Süre göstergeli 20 dk egzersiz
Aylık Sonuç Egzersizi
armin83
-0.90
G gelgor -1.35
Geçen aya göre eksidesiniz az görünebilir ama yerinizde saymadınız
Yine de sınırın altında kaldığı için egzersiz kuralımız,
3 gün 8.000 adım/ 40 dk egzersiz
espressoc
-2.10 
Tebrikler canım
Aylık için en sağlıklı yoldur -2. Tabi biz daha fazla yol almak istiyoruz sabırsızız.
Güzel
Ben
labellevie
G gelgor
3 gün 6.000 adım görüntüsü/
Süre göstergeli 20 dk egzersiz
Aylık Sonuç Egzersizi
armin83
-0.90G gelgor -1.35
Geçen aya göre eksidesiniz
az görünebilir ama yerinizde saymadınızYine de sınırın altında kaldığı için egzersiz kuralımız,
3 gün 8.000 adım/ 40 dk egzersiz
espressoc
-2.10 Tebrikler canımAylık için en sağlıklı yoldur -2. Tabi biz daha fazla yol almak istiyoruz sabırsızız.
Güzel
Son düzenleme:
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
