• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Evet canm yazılımcı. Genelde evden çalışıyor.
Benim eşimde yazılımcı. Oda evden çalışmayı istiyor ama iş yerinin öyle bir işleyişi yok
18 yıldır uğraşıyorum net bir tedavi bulamadım ilaclarida anti depresan ve cortizon ve güçlü ağrı kesiciler veriyorlar onlar daha da mahvediyor
Özel klinik buldum bir tane araştırdım 3 4 ay sürecek en az 40 50 bin TL lazım günlük yada bir kaç gün gitmek gerekiyor
Ozel kliniğe gittim bir ara ama altından kalkamadım malesef maddi olarakEki Görüntüle 3652131
Peki bu parayı verdikten sonra olacak olan tedavi çok rahatlatır mı seni? Ne söylüyorlar.
Allah şifa versin canım
 
Benim eşimde yazılımcı. Oda evden çalışmayı istiyor ama iş yerinin öyle bir işleyişi yok

Peki bu parayı verdikten sonra olacak olan tedavi çok rahatlatır mı seni? Ne söylüyorlar.
Allah şifa versin canım
İşe yarayan varmış hiç fayda görmeyen de yorumları tek tek okudum bilmiyorum bu şartlarda nasıl olacak Rabb'im razı olsun
 
Benim eşimde yazılımcı. Oda evden çalışmayı istiyor ama iş yerinin öyle bir işleyişi yok

Peki bu parayı verdikten sonra olacak olan tedavi çok rahatlatır mı seni? Ne söylüyorlar.
Allah şifa versin canım
Keşke evde çalışabilse. Zaten bütün iş bilgisayarda, yollarda boşuna vakit kaybediyorlar.
 
Allah bağışlasın ♥️ kilolar gider 🥰
İnşallah canm. Elimden geleni yapacağım bu sefer. Benim sorunum şekerle. Tatlıyı çok seviyorum maalesef. Ondan kurtulabilsem kilo veririmde işte, zor benim için. Evdede hem eşim hem büyük oğlum çok seviyor tatlıyı, sürekli eve tatlı gelincede ben kendimi tutamıyorum. Onlarda destek olsa işim kolay olacak.
 
Çarşamba menü

Sabah 14.30 :olamaz:
Sebzeli yumurta
Peynir domates
3 dilim tb ekmek

Ara boş

Aksam 19.00

Etli nohut
Bolca salata
1 dilim tb ekmek

20 dk egzersiz yaptım
1.5 litre su

Günün 4 saati uyku ile geçtiği için kahvaltı geç saate kaldı geç olunca yemekte geç oldu tabi bugün düzene gireceğim inşallah

espressoc espressoc Chocolita Chocolita
 
İnşallah canm. Elimden geleni yapacağım bu sefer. Benim sorunum şekerle. Tatlıyı çok seviyorum maalesef. Ondan kurtulabilsem kilo veririmde işte, zor benim için. Evdede hem eşim hem büyük oğlum çok seviyor tatlıyı, sürekli eve tatlı gelincede ben kendimi tutamıyorum. Onlarda destek olsa işim kolay olacak.
Yeminle bende öyleyim 🫠 tatlı hamur işi
 
Teşekkürler 😍 evet hepsi o kadar zaten aralıklı oruç yaptığım için ara öğün yapmıyorum akşam yemekten sonra da başka bişey yemiyorum en fazla sade kahve ya da bitki çayı içiyorum cmonları da yazmalı mıyım
Yani zorunlu değil ama yediğimiz içtiğimiz her şeyi yazsak daha güzel olur çünkü hafta sonunda eğer kilo verememişsek birbirimizi analiz ediyoruz sen şunu yemiştin sen bunu yemiştin o yüzden verememiş olabilir diye 😅😅 Bir de egzersiz ve menüye beni de etiketler misin hatırlamıyorum etiketlemiş miydin ama etiket yapmazsan göremeyebilirim bazen
 
Back
X