- 30 Ocak 2017
- 15.736
- 203.685
- 598
Afiyet olsunSabah ilk menümü öğle saatinde yaptım zeytinyağında 2 yumurtalı omlet
Bir dilim süzme peynir ve 2 dilim de kaşar peynir
Çay ve bolca domates peynir
1 dilim ekmek
Akşam 18:00
Zeytinyağlı kabak 7-8 yemek kaşığı kadar
Ve 5 yemek kaşığı kadar da kuru fasulye
Cacık
2 dilim ekmek
Bundan 2 saat sonra da çayın yanında 3 tane grissini yedim
Suyum azdı 2 litre anca oldu
Bu da adımlarım