- 10 Kasım 2010
- 5.479
- 6.004
- 723
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
) 
Evet daha iyi olur, hafta içi uyum sağlarim hem menülerimi de paylasirim
Amin çok teşekkür ederimAllah kabul etsin dutum ne iyi yapmışsın
Allah bağışlasın göklercecim hayırlı olsun yavrun
Tabi canım hoş geldin
bi tarafımdan ter akıyor nefesim kesildi
- 8 Nisan 2017
- 57.839
- 313.777
- 698
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.566
- 548
- 16 Aralık 2019
- 21.948
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.532
- 598
- 32
Noldu canımGünaydın. Tam modumu yakalamışken kocam olacak şahıs yine hayattan soğuttu beni ne Spor hevesi kaldı ne temizlik yine
- 6 Nisan 2010
- 4.549
- 16.217
- 733
Chocolita
benim durumumu bildiği için onunla fikrimi paylaşmak istemiş idim. Kaptan yardımcısı gibi olduğunuz için sizi de eklemiş idim
espressoc
Benim diyetisyenim bana 1 gün (abartmadan 1 tatlı) izni verdi. Uzman önerisi ile yedim.
Bende insülin direnci, haşimato da var. Belki sizde yoktur. Ondan gerek duyulmayabilir.
Siz nasıl isterseniz öyle ayarlayın tabii.
Son düzenleme:
- 2 Temmuz 2024
- 4.750
- 10.323
- 128
Bende de insülin direnci var maalesef ki
Benim diyetisyenim bana 1 gün (abartmadan 1 tatlı) izni verdi. Uzman önerisi ile yedim.
Bende insülin direnci, haşimato da var. Belki sizde yoktur. Ondan gerek duyulmayabilir.
Siz nasıl isterseniz öyle ayarlayın tabii.
diyetisyene gittiğim dönem bende de bir gün serbest günü yapıyordu ama haftada liseye çok iyi uyarsan şimdi uyuyamıyorum ki öbür günü yapayım ödülü hak etmiyorum 
Bir de ben o ödül günlerinde çok abartıyordum ya bir tatlıyla geçiştiremiyorum 
- 2 Temmuz 2024
- 4.750
- 10.323
- 128
Bir şeyleri sürekli minnet rica ile yapıyor bütün erkekler mi böyle anlamıyorum bazı konularda çok doldum artık. Çok çabasız ya çocuk konusunda özellikle beni çıldırtıyor artık her şeyi ben takip etmekten çok yoruldum
- 6 Nisan 2010
- 4.549
- 16.217
- 733
1 tatlıya izin olursa devamı gelir diyorsun; değil mi? haklısınBende de insülin direnci var maalesef ki
insülin direnci olanlar halden anlar.
Şimdi haatanedeyim ben de. Endokrinoloji bölümünden bir uzman bayan ile görüştüm.
Bende tiroid nodülleri de vardı. Onlar için tiroid ultrasonografisi verdi; öğleden sonrayı bekliyorum yaptırmak için.
- 2 Temmuz 2024
- 4.750
- 10.323
- 128
Evet 60 kiloyken hiç bu dertlerim yoktu galiba kilo alınca insülin direnci oluştu bende 3 ay ilaç kullandım bitti hâlâ kontrole gideceğim. O asla bir tatlıyla kalmıyor tüm hafta verdiğim kiloyu o günde alıyordum1 tatlıya izin olursa devamı gelir diyorsun; değil mi? haklısın
insülin direnci olanlar halden anlar.
Şimdi haatanedeyim ben de. Endokrinoloji bölümünden bir uzman bayan ile görüştüm.
Bende tiroid nodülleri de vardı. Onlar için tiroid ultrasonografisi verdi; öğleden sonrayı bekliyorum yaptırmak için.
geçmiş olsun tiroid de galiba kilo kontrolünde işi zorlaştırıyor
- 16 Aralık 2019
- 21.948
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.532
- 598
- 32
Geneli öyle canım maalesef
- 2 Temmuz 2024
- 4.750
- 10.323
- 128
Tüm hevesimi kaçırıyor çoğu şeyde
- 16 Aralık 2019
- 21.948
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.532
- 598
- 32
Yok espim bazen onlara bile kulak tıkamamız lazım dinleme kendinden başkasını duyma
- 2 Temmuz 2024
- 4.750
- 10.323
- 128
Galiba artık öyle yapmak gerekli. Kavga edince modum düşüyor tüm günüm ziyan oluyor. Bugün kalktım kahvemi içtim evi toparladım bayağı temizlik yaptım sinirliyken daha iyi yapıyorum . Tam 57 dk yürüyüş yaptım arkadaşımı aradım dertlestim sakinlestim. Şimdi dus alacağım artık öncelik kendim
- 30 Ocak 2017
- 15.856
- 204.200
- 598
Senin yaptığın tabi ki en sağlıklı olanı canım ama burada buna uymamız zor olur. Bazen çok yoğun oluyoruz, ya da planlar uymuyor sonuçta yine aç da olsak menü diyet dışı olabiliyor. Serbest bıraktık o yüzden. Uymaya çalıştığımız bir haftalık beslenme programımız var.
Benim diyetisyenim bana 1 gün (abartmadan 1 tatlı) izni verdi. Uzman önerisi ile yedim.
Bende insülin direnci, haşimato da var. Belki sizde yoktur. Ondan gerek duyulmayabilir.
Siz nasıl isterseniz öyle ayarlayın tabii.
Bu konular yüzünden eril eril olduk. Hepimizin başında inan ki. Şu an stres olmaman lazım ama canım. Erkekler düz bakıyor bilirsin biz çok yönlü düşünürüz
- 16 Aralık 2019
- 21.948
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.532
- 598
- 32
Lütfen bunu kendin için yap
