- 11 Nisan 2025
- 440
- 850
- 18
- 26
Ben Yoğurda akşamdan katıyorum limon sıkıyor sabah öyle tüketiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 14.396
- 199.440
- 598
Tadı nasıl
- 11 Nisan 2025
- 440
- 850
- 18
- 26
Chia'nın hiç tadı yok akışkan bir kıvam oluyor ekşi istemezsen bal koyarsın öylede güzel oluyor tokta tutar
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
Bi 5 dk beklet çokom zaten hemen jelleşiyo
- 29 Kasım 2020
- 3.231
- 15.256
- 158
- 33
Sabah 10.30 da kahvaltımı etdim 16.00 dada kalan cerezlerimle sütlü hinbaa içip günü kapadım 3 lt suyumu içtim toplanda 1050 kalori almıs oldum
Sporlarımı yaptım 25 dk hit kardiyo ( video çook saglam )
22 dk da leslie cardiyo yaptım
Chocolita
Sporlarımı yaptım 25 dk hit kardiyo ( video çook saglam )
22 dk da leslie cardiyo yaptım
ChocolitaEklentiler
- 10 Kasım 2010
- 5.167
- 4.943
- 373
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- 1 Eylül 2021
- 5.202
- 19.527
- 198
- 10 Kasım 2010
- 5.167
- 4.943
- 373
İyi geceler kızlar
Sabah,
Omlet 2 dilim ekmek yarım muz.
Ara öğün küçük kase puding
Akşam
Kıymalı yoğurt çorbası iki kase salata 2-3 kaşık bulgur pilavı
Şu miktarı 1.5 lt su anlık (2 ye tamamlayacağım en az)
Adım 1k
Chocolita
Bugün öyle güzel spor yaptım ki giydim termal taytımı terleye terleye hastalığın Acısını çıkarttım
Son video bu
İlk videomda bu
Sabah,
Omlet 2 dilim ekmek yarım muz.
Ara öğün küçük kase puding
Akşam
Kıymalı yoğurt çorbası iki kase salata 2-3 kaşık bulgur pilavı
Şu miktarı 1.5 lt su anlık (2 ye tamamlayacağım en az)
Adım 1k
Chocolita
Bugün öyle güzel spor yaptım ki giydim termal taytımı terleye terleye hastalığın Acısını çıkarttım
Son video bu İlk videomda bu
Eklentiler
- 29 Kasım 2020
- 3.231
- 15.256
- 158
- 33
- 11 Nisan 2025
- 440
- 850
- 18
- 26
Günaydınnnn sessiz kadınlar
Mutlu bir gün diliyorum gruba dönseniz mi artık
Bugun sancıyla uyandım günüme 6 gün varmıs ama sanırım erken olacak neyse yola devam aşşagıdaki linki yapacagım
Bol terlemeler bol kilo vermekle arkadaşım aynısını bende yapicam
- 11 Nisan 2025
- 440
- 850
- 18
- 26
- 30 Ocak 2017
- 14.396
- 199.440
- 598
- 11 Nisan 2025
- 440
- 850
- 18
- 26
Tabana kuvvet bol kalori yakmalı bir günün olsunGünaydınnn
O kadar aradan sonra sabit geldim. Çok mutlu oldum
Ve choco başlıyor arkadaşlar
Sabah yulaf süt elma ceviz badem az da kakaolu karışım ve 1 yumurta yedim
Elektirik kesildi. Şarjım az. Şarj dolum yeri bulabilirsem bakıcam. Müziksiz yürüyüş tatsız oluyor
- 29 Kasım 2020
- 3.231
- 15.256
- 158
- 33
Teşekkür ederim canım sanada bool kilo vermeler inşallah
Günaydınnn
O kadar aradan sonra sabit geldim. Çok mutlu oldum
Ve choco başlıyor arkadaşlar
Sabah yulaf süt elma ceviz badem az da kakaolu karışım ve 1 yumurta yedim
Elektirik kesildi. Şarjım az. Şarj dolum yeri bulabilirsem bakıcam. Müziksiz yürüyüş tatsız oluyor
o zaman yeniden sahalara hoş geldin canım booool eksiler diliyorum tartımızı yarın özelden atacagız dimi
- 29 Kasım 2020
- 3.231
- 15.256
- 158
- 33
- 30 Ocak 2017
- 14.396
- 199.440
- 598
İnşallah canımTeşekkür ederim canım sanada bool kilo vermeler inşallah
aynen gup yıldızları özelden atıyor sen ve
HuMIsma
- 30 Ocak 2017
- 14.396
- 199.440
- 598
Günü bir 5 dk önce kapadım canlarım tek ana ögün yapıyorumsabah sporumu yapmıstım akşamda duvar platesi yapacagım increlme için onunda linkini bırakayım sizlere
Keşke bende çekseydim tabağımı. Yumurtalı tabağında neler var canım
- 29 Kasım 2020
- 3.231
- 15.256
- 158
- 33
2 kabak 2 kapya biber 50 gram tavuk gögsü 5 tam cevız 3 4 kasık yogurt 3 diş sarımsak 4 dal maydanoz yapragı cnm 1 yk zeytin yagı
