Evet ya tumborekler çok güzel iştah açıcı aynı yapma düzeyinde nasıl ou kullanırız bilmiyorum yine hakedenn kazansın demek istiyorum ama bence herkes haketti
Evet bak i da olur ama benim dedgimbaska bakalım birinin aklına gelecek mi
Allah korusun kız bol kalorili falan bana gelmesin rica ederim istersen sana gelebilir bol kalori bana az kalorili iyi hafta sonları gelsin
Evet ya tumborekler çok güzel iştah açıcı aynı yapma düzeyinde nasıl ou kullanırız bilmiyorum yine hakedenn kazansın demek istiyorum ama bence herkes haketti
Bakalim o zaman sansliysam bu kez 2 den fazla oy alırım yani sonunculukta güzel ama herkese tavsiyeederim teşekkür etmesi de çok kolay oluyor şanslı olan kazansın o zaman.
Bakalim o zaman sansliysam bu kez 2 den fazla oy alırım yani sonunculukta güzel ama herkese tavsiyeederim teşekkür etmesi de çok kolay oluyor şanslı olan kazansın o zaman.
Evet bak i da olur ama benim dedgimbaska bakalım birinin aklına gelecek mi
Allah korusun kız bol kalorili falan bana gelmesin rica ederim istersen sana gelebilir bol kalori bana az kalorili iyi hafta sonları gelsin
Evet ya tumborekler çok güzel iştah açıcı aynı yapma düzeyinde nasıl ou kullanırız bilmiyorum yine hakedenn kazansın demek istiyorum ama bence herkes haketti
bugün dışarda olunca fast food yemek zorunda kaldım o yetmezmiş gibi evde sürekli bi çikolata bi pişmaniye bi başka şey anlıycan baya bu kalori aldım göbek olmasında nereye giderse gitsin
sana az kalorili olsun :))
Teşekkürler canım bakalım o zaman ama çok çok güzel börekler de var ki denemek istediğim bir sürü tarif oldu yarışmanın en sevdiğim yani bu oldu yeni değişik denenmiş tarifler öğreniyorum lazim olunca gönül rahatlığıyla deneyecegim sana da Teşekkürler ayrıca
Teşekkürler canım bakalım o zaman ama çok çok güzel börekler de var ki denemek istediğim bir sürü tarif oldu yarışmanın en sevdiğim yani bu oldu yeni değişik denenmiş tarifler öğreniyorum lazim olunca gönül rahatlığıyla deneyecegim sana da Teşekkürler ayrıca
Ben de sayenizde sürekli farklı şeyler öğreniyorumBir sürü kategori var ve hepsinde çok güzel tariflerAyrıca her kategoride tarifler daha bir güzel oluyor
Rica ederim
bugün dışarda olunca fast food yemek zorunda kaldım o yetmezmiş gibi evde sürekli bi çikolata bi pişmaniye bi başka şey anlıycan baya bu kalori aldım göbek olmasında nereye giderse gitsin
sana az kalorili olsun :))
Teşekkürler canım bakalım o zaman ama çok çok güzel börekler de var ki denemek istediğim bir sürü tarif oldu yarışmanın en sevdiğim yani bu oldu yeni değişik denenmiş tarifler öğreniyorum lazim olunca gönül rahatlığıyla deneyecegim sana da Teşekkürler ayrıca
bu sefer iki oy hakkımız olduğu için daha bi gönül rahatlığı olacak ama bence iki de az hepsi birbirinden güzel böreklerin ama işti hepsini denemesi demek kilo demek
Ben de sayenizde sürekli farklı şeyler öğreniyorumBir sürü kategori var ve hepsinde çok güzel tariflerAyrıca her kategoride tarifler daha bir güzel oluyor
Rica ederim
Evet ya ben bile dayanamadım cazibesine yarışmaya katılmak için insanın burda olası geliyor o tarifler icinde sen yarışmaya katilamiyormusun nevreste sende katılan çok hoş Setler yaparsın eminim senin değişik tariflerin var biliyorum buraları takip ediyorum ben bayadir
bu sefer iki oy hakkımız olduğu için daha bi gönül rahatlığı olacak ama bence iki de az hepsi birbirinden güzel böreklerin ama işti hepsini denemesi demek kilo demek
Senin sistemi çok sevdim bende de olsa keske ben spor yapıyordum zaten spor yapmadan hiç kilo veremiyorum ama son zamanlarda bıraktım biraz işte tekrar başlamak lazım hem spor yapınca daha enerjik hissediyordum seviyorum spor yapmayı ama yemeyi de seviyorum ya benim halim ne olacak bilmem
Senin sistemi çok sevdim bende de olsa keske ben spor yapıyordum zaten spor yapmadan hiç kilo veremiyorum ama son zamanlarda bıraktım biraz işte tekrar başlamak lazım hem spor yapınca daha enerjik hissediyordum seviyorum spor yapmayı ama yemeyi de seviyorum ya benim halim ne olacak bilmem
ben kilo alamam demeyeyim aslında mesela geçen sene isteyerek kilo aldım ama beş ayda dört kilo zoraki
yediklerime dikkat ediyorum mesela makarna pilav varken asla ekmek yemem yemekleri az yağlı yaparım et yemeklerinin yanına pilav yapmam protein yanına nişasta karbonhidrat tüketmem yeşillik bunun gibi şeylere dikkat ederim boyuma göre de kilom az değil yani çöp şeklinde değilim şükür kilo yine gayret edince veriliyo ama zayıflık kötü ya bi deri bi kemik olanlar hoş durmuyor kadın dediein biraz etine dolgun olacak bence :)) ben öyle seviyorum
ben kilo alamam demeyeyim aslında mesela geçen sene isteyerek kilo aldım ama beş ayda dört kilo zoraki
yediklerime dikkat ediyorum mesela makarna pilav varken asla ekmek yemem yemekleri az yağlı yaparım et yemeklerinin yanına pilav yapmam protein yanına nişasta karbonhidrat tüketmem yeşillik bunun gibi şeylere dikkat ederim boyuma göre de kilom az değil yani çöp şeklinde değilim şükür kilo yine gayret edince veriliyo ama zayıflık kötü ya bi deri bi kemik olanlar hoş durmuyor kadın dediein biraz etine dolgun olacak bence :)) ben öyle seviyorum
beni şu an seversin o halde orta şekerliyim azcık etli butlu bende çok zayıf olmak istemiyorum bir 5 kilocuk versem yeter 38 beden pantolon giymek istiyorum hedefim o daha azını istemiyorum zaten
beni şu an seversin o halde orta şekerliyim azcık etli butlu bende çok zayıf olmak istemiyorum bir 5 kilocuk versem yeter 38 beden pantolon giymek istiyorum hedefim o daha azını istemiyorum zaten
ay çok iyi bence verirsin plank hareketi var bi araştırtır kasları acayip çalıştırıyo kas yaparsan yağların erir böylece sağlıklı kilo vermiş olursun daha doğrusu kilo olarak azalmasan bile yağların kasa dönüşürse daha ince sıkı olursun
zayıf iyi durmuyor ya gülşen e baksana baktıkça soğuyorum
ay çok iyi bence verirsin plank hareketi var bi araştırtır kasları acayip çalıştırıyo kas yaparsan yağların erir böylece sağlıklı kilo vermiş olursun daha doğrusu kilo olarak azalmasan bile yağların kasa dönüşürse daha ince sıkı olursun
zayıf iyi durmuyor ya gülşen e baksana baktıkça soğuyorum