Hedef 15 Haziran!

arkadaslar gozden kacirmis olabilirim, biraz birikmis is yaptim bu hafta. Puanlarinizi kontrol edermisiniz, zaten cok kotuyuz bu hafta
 
Sevgili yeni katilan arkadaslar spor yapip beni etiketliosunuz ,ben de sizI bu guzide tabloya dahil ediorum. Bakmayin boyle olduguna normalde 2000ler fln havada ucusur
 
Canım bugün sadece yarım saat hızlı tempolu yürüyüşüm var.
 
İyi yolculuklar canım
 
Verano_porteno ellerine sağlık canım.
Ben yarın spora başlıyorum artık
Bugünkü çok az ama puan puandır
Misafirim vardı akşam, 2 saat temizlik yaptım, hasta olunca ev batmıştı biraccikk.
8 puan
1000 adım da onun haricinde 15 puan.
Toplam 23 puan.
Sıfırdan iyidir
 
Evet ya spor lokomotifi senmissin, battik bu hafta toptan ama haftasonu toplicaz ben de iki gun asilcam :)
 
Sabah iki küçük poğaça
Akşam biraz orman kebabı, bulgur pilavı, yayla çorbası
3 tane yeni dünya
İki kaşık patlıcan yemeği ve biraz yoğurt
Baloya son üç gün yarın detoks düşünüyorum
 
Bol karbonhidratlı bi gün geçirmişsin.
Kilo vermek istemesen kilona göre normal aslında ama kilo vermek istiyorsun ve biliyorsun karbonhidrat çok ödem yapar.
 
Victorias secret meleklerinin defileden once yaptigi seylerden yap :) son 3 gun yapilir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…