- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
-
- #6.141
Hatirlattin da evet az kaldi ya, 24 gün kalmis
Hatirlattin da evet az kaldi ya, 24 gün kalmisBana kalsa bende hıc kaldırmam da zaman az kaldı 2-3 hafta gerıye düştüm mecbur biraz gaz vermem lazım
Tebrıkler cnm sende cok güzel vermişsinBen de kardeşin gibi yaptım canim. Sahura yillardir kalkmam, yiyince daha cok acıkıyorum. İftarda da et,tavuk, sebze oluyor ve hic ekmek ve türevleri yemiyorum. Meyve ekledim sadece. Onu da abartacak yer kalmiyor zaten.
Sağol canımTebrıkler cnm sende cok güzel vermişsin
24 günde 11 kilo verebilmem imkansız olduğuna göre hedefı tutturamayacağım kesinleştıHatirlattin da evet az kaldi ya, 24 gün kalmis
Listeye baktım da uzun zaman sonra efsane bir dönüş olmuş bu rakam kendim zayıflamış gibi sevindimSağol canım ☺
Evet canım 52.9 bu hafta. Fazlası olursa sürpriz olsun 52.8 olur 52.7 olur52.9 mu yazayim
İyi geceler canım. Ben de kaçıyorumKızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
harıkasın valla.Verano_porteno kendimi tutamadım, motivasyon varken kalkıp kolayım dedim evde.
10 dk koştum üstüne cardio yapıyım dedim 10 dklık. Ama 5 dk dayanabildim. Çok zor bi videoydu. Ama yarın hepsini deniycem. Şu an nefes nefeseyim.
Herhalde 170 180 puan yapıyor. Hiç yoktan iyidir. Kendime geldim iyi oldu
ıyı geceler cnmKızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
Bende ıstıyorumda bende 3 tane yaramaz yavrucuklar var. Gündüz elıme alıyorum tlf yı okuyorum cvp vermeye fırsat bulamadan mecbur gerı çıkıyorum.gelen giden oluyor hele Ramazan sımdı ıftara mısafır çağır mısafırlıge gıt vs vs. Paylaşmaya dıkkat edecegım.Gönülcüğüm ben de senin gibi verdiğim kiloya bakıyordum daha çok. Ama grup dinamiği de önemli. Grubu canlı tutmak adına paylaşımlar iyi oluyor. Sohbetler güzel oluyor. Sen de paylaşırsan iyi olur..
Haklısın canım esımde dıyor sporu bıraktın dıye. Iftardan sonra yapmaya çalışayım.gonulll yapmayanlari listeye koymadim ama isterseniz koyarim. Sen guzel spor yapardin bu hafta guzel bi donus yap, oructan sonar zor olur tahmin edebiliorum ama zorlamak lazim
Olsun canim ne kadar verirsen kâr24 günde 11 kilo verebilmem imkansız olduğuna göre hedefı tutturamayacağım kesinleştı
Sağol canım, aynen özellikle ocaktan sonra cok git gel oldu. Eylul-aralik arasi iyiydim, sonra annem babam geldi, bir ay kadar kaldilar, sonra abimler geldi on gün kaldilar. Hep bozuldu haliyle. Ancak gecen hafta memleketten dönünce artık kaldığım yerden devam ediyorum inşallahListeye baktım da uzun zaman sonra efsane bir dönüş olmuş bu rakam kendim zayıflamış gibi sevindim
İnsallah fazlasi olurEvet canım 52.9 bu hafta. Fazlası olursa sürpriz olsun 52.8 olur 52.7 olur
1000 kaloride anlasinca hiç birinin hatrini kirmamissinEki Görüntüle 2148743 Eki Görüntüle 2148744 Menüm :cgdmk
Spor :Verano_porteno sueno34 50 dakika ev temizliği 1 saat orta hız yürüyüş
Kızlar ben kaçar hepinize iyi geceleeeerrr
İyi gecelerİyi geceler canım. Ben de kaçıyorum
Yaaa öyle değil1000 kaloride anlasinca hiç birinin hatrini kirmamissin
Ben bıldırım yapmıştım. Benı kımse görmüyor artık. :))) şaka şaka canım.6 kişi de yapmadı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?