Hedef 15 Haziran!

pegasus07 · 9 Nisan 2018

Verano_porteno .!.:
Üye Adı 9 Nisan Puani
cgdmk 34 puan
gonulll 27 puan
@degisimdonusum 25 puan
hatelove 19 puan
@ozenti 17 puan
@terrycandy [td]
[td]14 puan
@seyda586 10 puan
@marlin18 9 puan
@Zmnesrin 8 puan
B bilinmeyenkullanici 8 puan
pegasus07 7 puan
@game_over 5 puan
@sueno34 3 puan
@kolera88 [td]

[td]0 puan
kremsokola -4 puan
Verano_porteno -7 puan

[/td][/td] [td][td]

[/td][/td] [td][td]

[/td][/td][/td][/td]
[td][td][td][td][/td][/td][/td][/td]

34 puan nedır :63:

Hazıran 15 e kadar bütün puanları toplasam 34 olmaz herhalde :KK70:

fitkal · 9 Nisan 2018

kremsokola .!.:
bazen dayanamiyorum zaten, diyorum bilerek mi yapiyosun. yani "dondurma alalim mi" sorusuna "hadi alalim" deme ihtimalim yok dimi? niye aklima sokuyosun ki. git bensiz al, ye istedigin kadar

Sensiz boğazından geçmiyor diyor adam. Hiç anlamıyorsun. Ama senin yaşam tarzın bu. Spor da baya güzel yapıyorsun

fitkal · 9 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
34 puan nedır
Hazıran 15 e kadar bütün puanları toplasam 34 olmaz herhalde

7 yi bulamayanlarda var lütfen Pegasus

kremsokola · 9 Nisan 2018

kolera88 .!.:
7 yi bulamayanlarda var lütfen Pegasus

0'i bulamayanlar da var kolera :KK70:

kremsokola · 9 Nisan 2018

kolera88 .!.:
Sensiz boğazından geçmiyor diyor adam. Hiç anlamıyorsun. Ama senin yaşam tarzın bu. Spor da baya güzel yapıyorsun

zuahhaha romantizmden hic anlamiyorum desene koleracim :KK70:

evet neyse ki spor yapiyorum, yoksa yandik

pegasus07 · 9 Nisan 2018

Iyı akşamlar efem.kılo veren herkesı tebrık ederım :KK36:

Veremeyenlerı de kınıyorum :KK70:

Lıste hazırlamada kılo hesaplamada uğraşan arkadaşlar emeklerınıze sağlık yorduk sizi,en çıtırı siz olun :KK36:

Yedıklerıme geceyım
Sabah
Kıymalı yumurtalı Karatay kahvaltısı
Akşam
Kuru fasulye,turşu,yoğurt
Su
2 lt anca
Spor
Dünkü voleybol benı mahvetmiş totomun üstüne oturtamadım bu gun :KK70:

1 saat tempolu yürüdüm vede Leslie 3 ml

Verano_porteno

pegasus07 · 9 Nisan 2018

sueno34 .!.:
arkadaş 34 puan nedir yaaaa cgdmk

Aynı tepkıyı vermişiz.çigdem gözümüze gözükme :KK70:

cgdmk · 9 Nisan 2018

Arkadaşlar ellerinize sağlık :KK200:

Bu haftaici regl olucam ben de, hatta belki yarın, çok yakın. Bu hafta yaptığım diyet etkili olmayabilir, inşallah artı görmem :)
Bugünk menüm
Kahvaltı
Sucuklu yumurta
Sigara böreği

Peynir

Akşam
Telafi için yoğurt
Su 2800
800 bitki çayı
Spor henüz yok.
Büyük olan hasta, uyudu, küçük de erken uyursa yaparım biraz. Yaparsam da yazarım :)

fitkal · 9 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
Aynı tepkıyı vermişiz.çigdem gözümüze gözükme

Görmezden gelicem artık onu çok sinirliyim :KK11:

cgdmk · 9 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
Aynı tepkıyı vermişiz.çigdem gözümüze gözükme

Tamam ya bu haftaki hedefim bi -800. Fazlası sizin olsun :63:

pegasus07 · 9 Nisan 2018

kremsokola .!.:
benim de dun gece canim nasi cikolata istedi anlatamam. yemegi de cok erken yemistim soda ictim cikolata yerine, bu bi dramdir...

bu bır ıradedır cnm

kremsokola .!.:
%80 falan kakaolu olanlardan yersen fena degil aslinda. baya az seker var onlarda, hem de fazla yiyemezsin bayarsin. ya da diyabetik cikolata falan deneyebilirsin belki. ama en guzeli evde hic olmamasi tabi. benim icin kolay, kendime almiyorum erkek arkadasima da soz hakki vermiyorum sizde coluk cocuk zor.

artık eve cok az alıyorum.kendım için degıl cocuklar ıcın :KK70:

neysekı sütlaç harıc dıger tatlıları aramıyorum :cool:

kolera88 .!.:
7 yi bulamayanlarda var lütfen Pegasus

beterın beterı var dıyorsun :rolleyes:

kremsokola .!.:
0'i bulamayanlar da var kolera

cgdmk .!.:
Arkadaşlar ellerinize sağlık
Bu haftaici regl olucam ben de, hatta belki yarın, çok yakın. Bu hafta yaptığım diyet etkili olmayabilir, inşallah artı görmem :)
Bugünk menüm
Kahvaltı
Sucuklu yumurta
Sigara böreği
Peynir

Akşam
Telafi için yoğurt
Su 2800
800 bitki çayı
Spor henüz yok.
Büyük olan hasta, uyudu, küçük de erken uyursa yaparım biraz. Yaparsam da yazarım :)

cok gecmişolsun cnm kuzuya

Sanada afıyet olsun

cgdmk .!.:
Tamam ya bu haftaki hedefim bi -800. Fazlası sizin olsun

spor da yapmazsan anlaşabılırız :KK70:

kremsokola · 9 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
bu bır ıradedır cnm

irade karin doyurmuyo pegasuuuus :KK70:

hatelove · 9 Nisan 2018

Verano_porteno 6.500 adım spor yapamadım bugün

cgdmk 2.5 lt su

Akşam yemeğim
Semiz otu
Beyaz peynirli salata

cgdmk · 9 Nisan 2018

pegasus07 .!.:
bu bır ıradedır cnm

artık eve cok az alıyorum.kendım için degıl cocuklar ıcınneysekı sütlaç harıc dıger tatlıları aramıyorum

beterın beterı var dıyorsun

cok gecmişolsun cnm kuzuyaSanada afıyet olsun

spor da yapmazsan anlaşabılırız

Tamam canım 3 puan dediğin nedir ki

gonulll · 9 Nisan 2018

Yarın geceden ıtıbaren eşimle bırlıkte spor yapacağız. Eşim zaten hep dıyet ve spor halınde. Ben ona ayak uydurmuş olacağım.
Bugün sankı bıraz fazla kaçtı gıbı yedıklerım.

Sabah
Bıraz sucuklu yumurta
Domates salatık
Zeytın peynır

Öğlen
Bol bol yeşillıklı kısır

Akşam
Fırında kuzu eti.
Salata
Yoğurt

cgdmk 2.5 lt su içtim suana kadar. Daha da içerim.

Gündüz sadece yürüyüş yapabıldım. Sımdı çocuklar uyumak uZere bende spora başlayacağım.

bilinmeyenkullanici · 9 Nisan 2018

tatlı kızlar ben yatıyorum herkese iyi geceler

cgdmk · 9 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
tatlı kızlar ben yatıyorum herkese iyi geceler

Baya erken yatıyorsun sen, iyi geceler

Verano_porteno · 9 Nisan 2018

kremsokola .!.:
0'i bulamayanlar da var kolera

-4 u bulamayanlar da var sokola :KK70:

ne aci bana laf sokacak adam bile yok arkamda

bilinmeyenkullanici · 9 Nisan 2018

cgdmk .!.:
Baya erken yatıyorsun sen, iyi geceler

Geç bile kaldım

:

cgdmk · 9 Nisan 2018

Verano_porteno .!.:
-4 u bulamayanlar da var sokola ne aci bana laf sokacak adam bile yok arkamda

Verano_porteno cum seninle rekabeti uçlarda yaşıyoruz :rolleyes:

Üye Adı	9 Nisan Puani
cgdmk	34 puan
gonulll	27 puan
@degisimdonusum	25 puan
hatelove	19 puan
@ozenti	17 puan
@terrycandy [td] [td]14 puan
@seyda586	10 puan
@marlin18	9 puan
@Zmnesrin	8 puan
B bilinmeyenkullanici	8 puan
pegasus07	7 puan
@game_over	5 puan
@sueno34	3 puan
@kolera88 [td] [td]0 puan
kremsokola	-4 puan
Verano_porteno	-7 puan

Hedef 15 Haziran!

Jin Jiyan Azadi

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Guru

Popüler Üye

Guru

Jin Jiyan Azadi

Nirvana

Herşey güzel olcak mı?

Guru

Guru

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Benzer Konular