- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.561
O 45 dk ydi dimi 45 dk sa 135 puan yaparVerano_porteno leslie 3 mil 135 puan olacak canım. Yani 315 puanım var.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.562
Deli kız. O kadar spor yaptın bişe olmaz merak etme
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.563
Ben taaa ne zaman solemistim bolgesellerin puani fazla die yani simdi 1 dk pilates yaparken bi suru bolgesel hareket yapilio 1 dk da 20 mekik cekebilirsin mesela ve 1 dk pilates 3 puan. 5 tane hareket de 3 puan. Degistirebiliriz aslinda ama
cgdmk
in ayagini kaydirmak gibi oluo bu 
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.564
Sadece o da deil bi suru tutatsizlik var aslinda kalori uzerinden hesaplama yapilsaymis daha iyi olurmus.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.565
Biz gecen cin marketinden bi cay almistik. icinden tahtalar cikti ayni sey mi acaba, remini atim de bak
Bende ilk defa duydum.içerıgıne bakmadım hıc sonra bakayım şeker varmı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.566
Ben taaa ne zaman solemistim bolgesellerin puani fazla die yani simdi 1 dk pilates yaparken bi suru bolgesel hareket yapilio 1 dk da 20 mekik cekebilirsin mesela ve 1 dk pilates 3 puan. 5 tane hareket de 3 puan. Degistirebiliriz aslinda ama
kuzum naparsan yap benim yapacağım sporlar belli, ben cardio mardio yapamam tembel insan sporu yapıyorum ben, spordan zaten hoşlanmam Canıniz sağolsun kuzummm
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.567
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.568
afıyet olsun cnm
afıyet olsun cnm
Bol kalorı yakmalar
gecmişolsun cnm.yarın kapsama alanı dışındasın yanıBugün kahvaltı
İstahsizdim bugün
Az az domates salatalık iki catal peynir 4-5 zeytin çok az da sucuklu yumurta
Akşam
Küçücük bi kase(çerez kasesi) taze fasulye
2400 su
800-900 ml bitki çayı
Spor
Haftanın son günü diye hasta masta kastım kendimi yaptım.
1035 bölgesel hareketler 621 puan
1000 adım 15 puan
Toplam 636 puan
Daha fazlasını yapamazdim bu gece.
Hepinize iyi geceler
İlaçla duruyorum, etkisi geçmeden uyuyayim.
Yarına ben kayipsam bilinki artı yüzünden saklanıyorumdur
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.569
Ben herturlu birinci olurum oyunlariniz bana sokmez desene
Canıniz sağolsun kuzummm
Sadece onu degistirmek olmaz cunku baska tutarsizliklar da var. Iyisimi bole kalsin
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.570
Eki Görüntüle 2137153 Bu cnm aynısımı senın tahtalarla
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.571
Banada farklı geldi.zayıflayacaz dıye odun çayı bile içiyoruz ya,hakkımız ödenmez valla
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.572
Aynen ya neler neler her cesit yesil cay turevi var bizde de ama ne careBanada farklı geldi.zayıflayacaz dıye odun çayı bile içiyoruz ya,hakkımız ödenmez valla
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.573
Yorgunluk tan uyuyaklamisim. Yazamadım. Şimdi süt sagiyoreee. Yavrum var 4buck aylık. Yarın okul varrr oyyyyiiNe kacamaklar yaptinvorones , hep iyi menu yazilmaz kotulerimizi de yazicaz bak
kremsokola nerden bulduysa amerigada cigkofte partisini yemis bi suru ama saklamio
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.574
Sabah
Ilık limonlu su
Saat 11.00 peynir ve yeşillik sarılı lavastan dürüm . ( k. Valide sac da ince ekmek yaptı ona sararak ) 1 buçuk olabilir
Aksam 17.30 piknikte
7 köfte ceyrek ekmekle domates
Ayran
Çay 21.00 saçmalık ti . Yazmim. Bisküvi kuruyemiş Vs. Spor yok bol hareketli bi gündü
Su 2 lt
Ilık limonlu su
Saat 11.00 peynir ve yeşillik sarılı lavastan dürüm . ( k. Valide sac da ince ekmek yaptı ona sararak ) 1 buçuk olabilir
Aksam 17.30 piknikte
7 köfte ceyrek ekmekle domates
Ayran
Çay 21.00 saçmalık ti . Yazmim. Bisküvi kuruyemiş Vs. Spor yok bol hareketli bi gündü
Su 2 lt
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.575
Wuuu 3 saat çok güzel . Ben de yarın binerim inşallah. 1 saat Max. Olur benim
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.576
9 Nisan-15 Nisan Haftasi
kremsokola
270+127.5+307.5+435+363+0+0= 1503puan
gonulll
301+464+192.5+560+225+195+290=2227.5puan
degisimdonusum
135+138+138+30+0+0+0=441puan
hatelove
97.5+6+0+0+0+0+0= 103.5puan
@ozenti 150+0+0+0+0+0+0
=150 puan
B bilinmeyenkullanici 432.5+390+500+517.5+735+352.5+505=3432.5puan
pegasus07
285+295+345+195+100+46.5+0=1266.5puan
sueno34
408+447+404+435+0+237.5+180=2111.5puan
@kolera88 280+185+200+0+0+240+315=1220 puan
Verano_porteno
465+435+615+0+377+510+0=2402puan
cgdmk
409+1002+723+105+30+780+636=3685puan
seyda586
0+60+126+180+0+0+150=516 puan
Zmnesrin
0+50+0+315+0+0+0=365 puan
bnnu
0+0+82.5+60+74.5+360+540=1117puan
vorones
100 puan
Kizlar suanki durumda
1.
cgdmk
2 B bilinmeyenkullanici
3.
Verano_porteno
4.
gonulll
5.
sueno34
6.
kremsokola
7.
pegasus07
8. @kolera88
9.
bnnu
10.
seyda586
11.
degisimdonusum
12.
Zmnesrin
13. @ozenti
14.
hatelove
15.
vorones
Siralama simdilik boyle liste degismesse
kremsokola
270+127.5+307.5+435+363+0+0= 1503puan
gonulll
301+464+192.5+560+225+195+290=2227.5puan
degisimdonusum
135+138+138+30+0+0+0=441puan
hatelove
97.5+6+0+0+0+0+0= 103.5puan@ozenti 150+0+0+0+0+0+0
=150 puan
B bilinmeyenkullanici 432.5+390+500+517.5+735+352.5+505=3432.5puan
pegasus07
285+295+345+195+100+46.5+0=1266.5puan
sueno34
408+447+404+435+0+237.5+180=2111.5puan@kolera88 280+185+200+0+0+240+315=1220 puan
Verano_porteno
465+435+615+0+377+510+0=2402puan
cgdmk
409+1002+723+105+30+780+636=3685puan
seyda586
0+60+126+180+0+0+150=516 puan
Zmnesrin
0+50+0+315+0+0+0=365 puan
bnnu
0+0+82.5+60+74.5+360+540=1117puan
vorones
100 puanKizlar suanki durumda
1.
cgdmk
2 B bilinmeyenkullanici
3.
Verano_porteno
4.
gonulll
5.
sueno34
6.
kremsokola
7.
pegasus07
8. @kolera88
9.
bnnu
10.
seyda586
11.
degisimdonusum
12.
Zmnesrin
13. @ozenti
14.
hatelove
15.
vorones
Siralama simdilik boyle liste degismesse
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.577
Sacda ekmek dedin ben burda bittmSabah
Ilık limonlu su
Saat 11.00 peynir ve yeşillik sarılı lavastan dürüm . ( k. Valide sac da ince ekmek yaptı ona sararak ) 1 buçuk olabilir
Aksam 17.30 piknikte
7 köfte ceyrek ekmekle domates
Ayran
Çay 21.00 saçmalık ti . Yazmim. Bisküvi kuruyemiş Vs. Spor yok bol hareketli bi gündü
Su 2 lt
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.578
Ya sorma yapinca engel olamadım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.579
Ay ona kim engel olabilir ki
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi kremsokola
- #2.580
Ben diyim 10, sen de 15Kim bilir kaç tane yedin
