Hedef 15 Haziran!

Tabi ben ic yuzunu bilmeden konustum kus bakma, insallah olur en kisa zamanda:KK200:
Ben de evliyim 1 bucuk yil oldu, normalde memurum ankarada yasioruz ama evlenir evlenmez amerikaya geldik esimin yuksek lisansi icin. Ocak gibi donucez suan aldigimiz bi son dakka hbrine gore uzayabilir:KK70:
Hakkında hayirlisi olsun inşallah
 
kremsokola kremsokola bu sabah 67.8 ile basladim
Sabah 1 dilim ekmek ve biraz sucuklu yumurta zeytin peynir cay
Ara ogun yok
Saat 16:30
1 porsiyon Fırında tavuk ve 3 ince dilim ekmek
2 lt su

Normalde karatay tarzı besleniyorum cok uyamasam da cogunluk uyguluyorum cogu zamn hic ekmek yemeden günü tamamliyorum. uzun zmandir bu kadar ekmek yemediydim ama bugun tüm gun evde temizlik yaptim ve acıkcnca yemis bulundum neyse yarin spor yaparim umarim .cunku bugun cok yoruldum .:ruh:
 
Bende gittim k.v evını temizledim geldim spordan sayarsanız 2 saat aralıksız temizlik çamasir sılme süpürme yatak yüzü değiştirme felan işte:KK70:
Çocukların yemegını yapayım gelırım sonra yanı akşam.yedıklerımıde yazarım o zaman:KK75:
 
Canım tartıyı boşver ben daha önce 58 kilo olmuştum bel yanlarım acayip vardı kollarım çok kalındı bacaklarım yağlıydı şu an aynı kiloda bambaşka bir görüntüm var tartı tabi ki önemli ama tek gösterge asla değil. Sürekli ölçüm yapmak lazım dediğin gibi fotpğraf çekmek lazım
Aynen öyle canımm ölçü alcam hep unutuyorumm :KK53: artık tartıyla aramdaki ilişki sadece bildirim için onun dışında takılmıcam kendisine :D
 
Kım kesmişse cok güzel kesmiş.cnm yanlız senın ılk ve son halın nasıl büyük fark o öyle.yuzun görünmüyor ama vücut ta sanki abla kardeş gıbı duruyor:KK57:
Zayıf yüze daha cok yakışıyor bu model.önce zayıflayayım sonra kestıreyım en ıyısı:KK70:
Kiloyla alakası yok bence kuzumm çünkü benim arkadaşımda hep böyle kestiriyor ve senden çooook fazla kilosu ama saç çok yakışıyoo
 
Kızlar ben bugün regl oldum şaka gibiiii :işsiz: iki aydır geç geliyodu bu ay erken geldii iyice şaşırdı benim hormonlar :D gerçi dün sinyallerini verdi gibi ama daha en azından 4 gün falan vardıı neyse gerçi iyi oldu bi bakıma haftaya işlerim vardı o zaman sancılanıcaktım kalcaktı işlerim :işsiz:
 
kremsokola kremsokola bu sabah 67.8 ile basladim
Sabah 1 dilim ekmek ve biraz sucuklu yumurta zeytin peynir cay
Ara ogun yok
Saat 16:30
1 porsiyon Fırında tavuk ve 3 ince dilim ekmek
2 lt su

Normalde karatay tarzı besleniyorum cok uyamasam da cogunluk uyguluyorum cogu zamn hic ekmek yemeden günü tamamliyorum. uzun zmandir bu kadar ekmek yemediydim ama bugun tüm gun evde temizlik yaptim ve acıkcnca yemis bulundum neyse yarin spor yaparim umarim .cunku bugun cok yoruldum .:ruh:
hedef kilonu da yazar misin canim:)
 
Yaa azar azar da olsa vermek önemli sonuçta:)
İnşallah güzelce veririz boyun kaçtı canım:)
hahah tesekkurler canim valla ben de cok sevindim. bu gruba basladigimda 62.5 olsam da aslinda 2.5 ay once basladigimda 65.5 civariydim:)
 
Back
X