Hedef 15 Haziran!

cgdmk cgdmk
Sahur
1 yumurta peynır domates zeytın bırazda lor

Iftar
Küçük karnıyarık
2 kase cacık
Ezogelın çorba 1 kepçe

Dünkü menümüde yazamamıştım
Sahur klasık domates peynır zeytın yumurta
Iftar fırın tavuk az bırsey
Taze fasulye
Pancar salatası
 
cgdmk cgdmk
Sahur
1 yumurta peynır domates zeytın bırazda lor

Iftar
Küçük karnıyarık
2 kase cacık
Ezogelın çorba 1 kepçe

Dünkü menümüde yazamamıştım
Sahur klasık domates peynır zeytın yumurta
Iftar fırın tavuk az bırsey
Taze fasulye
Pancar salatası
İki gün de güzel yemissin afiyet olsun ;)
 
Kızlar bi iki gün beni mazur görün pek paylaşım yapamayabilirim arkadaşımın babası vefat etti onların yanında olucam :KK43: eve geldiğimde yazmaya çalışırım yinede
ah cok üzüldüm cnm ya.başınız sagolsun yakınlarına sabır diliyorum:(

cok tesekkurler pegasuscum:KK60: onceden lombur lomburdum simdi toparladim biraz. ama soyle diyim hala basen ve simitlerimde fazlaliklar var, nasi gidicekler bilmiyorum...
bence gayet fit duruyorsun.tabı sen rahat hıssetmıyorum dıyorsan sporla onlarda toparlanır cnm:süslü:

Günaydın kızlar..
gününüz güzel geçsin
gunaydın cnm.senınde günün güzel gecsın :KK68:
 
cgdmk cgdmk dun erken uyuyakaldim menu paylasamadim. Dunku menum:
Oglen: korili tavuk, yesil salata, 2-3 kasik haslanmis meksika fasulyesi
Aksam: sebzeli et sote, yarim tabak yesil salata, 4 kasik yogurt
Toplam: 1150 kalori

Dunku spor Verano_porteno Verano_porteno 40 dk tempolu yuruyus. Isten gelince evden disari attim kendimi ama yakinlarda dogru durust yuruncek yer yokmus ya:(
 
cgdmk cgdmk dun erken uyuyakaldim menu paylasamadim. Dunku menum:
Oglen: korili tavuk, yesil salata, 2-3 kasik haslanmis meksika fasulyesi
Aksam: sebzeli et sote, yarim tabak yesil salata, 4 kasik yogurt
Toplam: 1150 kalori

Dunku spor Verano_porteno Verano_porteno 40 dk tempolu yuruyus. Isten gelince evden disari attim kendimi ama yakinlarda dogru durust yuruncek yer yokmus ya:KK43:
Afiyet olsun çok iyi;)
 
Back
X