@kremsokola
Hiç verememektedir ya da almaktan iyidir canım.
Çok iyi. Tebriklerselam gençler :)
geçen hafta :69.4
bugun : 68.6
fark : 0.8puan 12
hergün 2 saat yürüyüş yaptım buraya yazmadm kızlar kaçamaklara gitti puanlar
Bravo. Bir anda çok güzel verdin. Metabolizma iyi demekki senin.
Eksi eksidir
tebrikler
Benim de bu ara motivasyon gitti, her an bi paket çikolata yiyebilirim. Ctesi aksam 56.9 dum, sonra garip bi sekilde arti gormeye basladim. Bugün de sanirim en fazla 200-300 eksilmis olurum gecen haftaya göre. Boyle olunca da hevesim kaçıyor
Benim de bu ara motivasyon gitti, her an bi paket çikolata yiyebilirim. Ctesi aksam 56.9 dum, sonra garip bi sekilde arti gormeye basladim. Bugün de sanirim en fazla 200-300 eksilmis olurum gecen haftaya göre. Boyle olunca da hevesim kaçıyor
efkarindan cikolata yeme cigdem Valla ben baya bi sıkıldımya. Temmuz’a kadar nasıl devam ederim diye düşünüyorumBenim de bu ara motivasyon gitti, her an bi paket çikolata yiyebilirim. Ctesi aksam 56.9 dum, sonra garip bi sekilde arti gormeye basladim. Bugün de sanirim en fazla 200-300 eksilmis olurum gecen haftaya göre. Boyle olunca da hevesim kaçıyor
Tamam o zaman canım ben 9 temmuza kadar üstleneyim. 9 temmuzda yola cikacagim için o hafta yapamam sadece.Super olur cigdemcim. Bugun sabahtan lab aletlerimiz diger kampuse tasinicak o yuzden aksamustu musait olabilicem. Siz uyurken guncellerim listeyi. Guncel kilom 60.7 bu arada.
Oluyo arada oyle garip seyler ya. ben bi sabah acayip eksi gordum dedigimde (gecen sali galiba), 59.5 gormustum mesela. hemen ertesi gunu 60.8 falandim ama. bi gunde nasi o kadar kilo alicam/vericem. odemler heralde bi geliyo bi gidiyo
Son cabalarimizi gosterelim, bir aydan az zaman kaldı.
Aynen canım. Ben en düzenli paylaşan ve diyete uygun yiyen sensin.
Sağol canım ❤
Bildirim yapmayanlar var di mi?
Olmaz mi ☺
Aynen canım Allah a şükür
