Hedef 15 kilo , gelin birlikte verelim

Akşam yemeği

3 yk yoğurt
1 porsiyon ıspanak
 
Ben 30 yaşındayım:KK33:. Ama abla hanım demene gerek yok tatlım.Şelale de yeter
 
Bende bugün tartıldım yine dayanamadım vee 63.9 yuppi durmak yok arkadaşlar benimde yaş otuz ama iş bitmemiş ha gayret bende Hareket Eksik masa başında akşama kadar koltuğa yapışıyorum işten eve gelincede halim kalmıyor kıpırdamaya birde o olsa tamamdır bu iş
 
Az önce 1 elma yedim ve bu günü 857 kalori ile kapatıyorum :KK53:
 
Bende 27 yaşındayım kızlar.Hanım mı ? O da neymiş rahat ol lokumcumm :KK19:
 
edaidris .!.:
Bende bugün tartıldım yine dayanamadım vee 63.9 yuppi durmak yok arkadaşlar benimde yaş otuz ama iş bitmemiş ha gayret bende Hareket Eksik masa başında akşama kadar koltuğa yapışıyorum işten eve gelincede halim kalmıyor kıpırdamaya birde o olsa tamamdır bu iş
Genişletmek için tıkla...
Çok iyi gidiyorsun Eda tebrikler
 
ben de geldım kızlaarr :))
benım kacamak bırden cok oluyo bır haftada hele kı 1 aydır bıraktım dıkkat etmedı de cok sukur verdıgım bı kac kıloyuda almadım.. :)
tekrar dıkkat etmelıyım :)
 
Günaydın herkesee

Kahvaltım
1 kk peynir
1 dilim köy ekmeği
2 kiraz domates
1 zeytin
 
ra_punzel .!.:
ben de geldım kızlaarr :))
benım kacamak bırden cok oluyo bır haftada hele kı 1 aydır bıraktım dıkkat etmedı de cok sukur verdıgım bı kac kıloyuda almadım.. :)
tekrar dıkkat etmelıyım :)
Genişletmek için tıkla...
Hoş geldin rapunzel :KK31:
 
Günaydın kızlar iyi haftasonları diliyorum hepinize bugün tatil sebebiyle kahvaltı öğlen karıştı biraz :) zengin bir öğlen kahvaltısıyla başladım güne
 
Benimde sabah ve öğlen karıştı bir çatal Sucuk lu Yumurta bir kaç parça patates kızartması biraz peynir ve 2 dilim Ekmek ben uno light tercih ediyorum ara öğünde elma ve 2 dilim mandalina Yedim bol su ve akşam üzeride hamsi buğlama yicem ve finish
 
2 mile leslie yaptım
Ara öğün 1 elma ve biraz leblebi
 
ra_punzel .!.:
ben de geldım kızlaarr :))
benım kacamak bırden cok oluyo bır haftada hele kı 1 aydır bıraktım dıkkat etmedı de cok sukur verdıgım bı kac kıloyuda almadım.. :)
tekrar dıkkat etmelıyım :)
Genişletmek için tıkla...
Aramıza hoşgeldin rapunzel yarışmamıza nereden katılıyorsunuz , yaşınız kaç sizi tanıyabilir miyiz :)
 
Akşam yemeği
3 yk bulgur pilavı
3 yk kuru fasulye
Yarım kase yoğurt
Biraz da salata
Ekmek yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

mrseva
  • Kilitli
Son zamanlarda yaşadığım sıkıntılar üzerine bir dertleşme
3 4 5
Yorumlar
87
Görüntüleme
3K
Purpplee
Purpplee
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
5K
nurnaciyee
N
G
15 gün gecikme sonrası 2 tane negatif idrar testine rağmen sonunda çift çizgiyi gördüm arkadaşlar🥳
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
eppursi
E
H
Sevgilimin annesi
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
2K
desin
D
S
Çocuktan sonra evlilik hayatınızda neler değişti ?
6 7 8
Yorumlar
146
Görüntüleme
5K
albatroza
albatroza
Back
X