• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef 55

Kahvaltım: bir dilim ekmek
Bir avuçtan az ceviz badem fındık
Domates
Marul
Beyaz peynir iki dilim küçük
8 tane zeytin
Yeşil çay
 
~Ögle Yemegi 14:00~ Karisik marul salatasi uzerine 2 tane ceviz kirdim 1 kasik nohut yemegi ve 2 kasik yogurtla beraber yedim :) pul biber serpmeyi unuttum :) Bol su tuketmeye devam :KK31:
 
Oğlumla bir saat yürüyüş yaptık
18:00 den sonra yine bişey yemek yok .
Belki sütlü kahve olabilir. Bugünkü yemek çok tok tuttu beni
 
Back
X