Ne zaman sıkılırsam bırakırım diye söz verdim kendime canım öyle belirli bir süre koymadım bugün 8. Gün 1 haftada 3 kilo gitti 6 temmuzda 80.400 le başladım ondan önceki haftada tek öğünle beslenmiştim ondada 1 haftada 86.700 den 80.400 indim
çok enterasan birşey olmuştu tek öğün beslendiğimde başladığımda 86.700 düm
şok olmuştum sanırsam çok kısa sürede almıştım son 10 kiloyu belki ödemdi 
kız öğlen hiç ibşi yememişsin az değilmi
Bide unutmadan yazayım bu sıvı diyetinde incelmeye başladım özellikle yan simitlerim hızla erimeye başladı
ondan devam ediyorum bide hergün gr da olsa vermek beni mutlu ediyor
Aslında iki öğün yapabiliyorsanız yapın kızlar benim hiç kilo alma gibi sorunum yoktu hatta ideal kilomun çok çok altında gezdim yıllarca ne zaman 3 öğüne çıkardım şiştimde şiştimkız öğlen hiç ibşi yememişsin az değilmi
ve ailemdeki herkes zayıf babam annem ablam kardeşlerim çünkü 2 öğün yiyorlar annem hep iki öğün yedirttirdi ve akşam karbonhidrat adına hiçbirşey yemezdik yani annem yapmazdı yapmazda halen 
Aynen ya onu yemeseydim aklimdan kek yapmak geciyodu .
kızsenin annen canan karataymı yoksaAslında iki öğün yapabiliyorsanız yapın kızlar benim hiç kilo alma gibi sorunum yoktu hatta ideal kilomun çok çok altında gezdim yıllarca ne zaman 3 öğüne çıkardım şiştimde şiştim
Olabilir bakkızsenin annen canan karataymı yoksa
tatile gittiğimde gece açıkmıştıkda kardeşimle pizza siparişi vericeğimiz zaman telefonu elimizden alıp kapattı bide oklavayla kovaladı bizi 
odaya kaçıp kapıyı kilitledikde kurtulduk bide dışardan bağırıyor çıkmayın ordan su için neyinize yetmiyor su heee diye bağırdıhahaha ay tatilde diyetmi yapılır yaOlabilir bak
ben balayından +3 kg ile dönen biriyim
Sıvı diyetini ilk burda görmüştüm konusahibi 5 haftada 20 kilo verdiğini yazmış sonra burda etrafımdaki insanlar kısa sürede acayip zayıfladılar kimisi gizlemekle yetindi 3 kişide 4 hafta sıvı 2 hafta püre diyeti yaptığını söyledi bende gaza gelip başladım işte belirli süresi yok ne zaman sıkılırsam bırakcam
Yok bizim bu hatun akşam en geç 6 dan sonra yemek yemeğe kalkanı oklavayla kovalıyorhahaha ay tatilde diyetmi yapılır ya
ne zaman tatile gidip buraya geri gelsem kilo vermiş olarak dönüyorum her gittiğimde tüm arkadaş komşu eş dost gurbetlik zor demi adamı ahanda böyle yer bitirir diyorlar 
bilmiyorlarki kampa gittiğimi
hahahahaYok bizim bu hatun akşam en geç 6 dan sonra yemek yemeğe kalkanı oklavayla kovalıyor
hem güzel hem kötü bn anne olunca kesinlikle bir spora küçük yastan alştrcam voleybol olur jimnastk olr dans olur yüzme olur illa bişeye alştrcm sporcu insanlar kaçamak yapsada kilo almıyor ve sporu seviyolar ne güzel :)
Spor kesinlikle önemli ama benim korkum yok bu konudahahahaha
buraya geldiğim yıllar eski eşim yarın denize gidiyoruz dedi adam nerden bilsin 1 gün önceden kolluk can simidi aldım bide ağızda hortum tam recep ivedik gibi 
şimdi aklıma geldi bak nerden nereye geçtimne güzel yaaa burda anca özel okullarda var o hizmetler :)Spor kesinlikle önemli ama benim korkum yok bu konuda
Burdaki okullarda haftanın 2 günü spor oluyor çok eğlenceli hale getiriyorlar çoçuklar sevsin diye hem seçme hakkıda tanıyorlar 6 -7 çeşit farklı sporlar olur bide yüzme dersleri ayarlar okul normalde ben direk versem pahalı oluyor ama okul anlaşma yaptıysa özel hoca eşliğinde uygunda oluyor fiyatlar sanırsam 10 yaş üstü yüzmeyi bilmeyen çoçuk yoktur burda ben hariç
Burda devlettede var özeldede
2016 da ayrıldıkolmuş baya hayırlısı böyleymiş demekki :)Burda devlettede var özeldede
yiyemedim bu ara bi tokluk geldi :)(kız öğlen hiç ibşi yememişsin az değilmi
ajda pekkan gibi anne bence masallahkızsenin annen canan karataymı yoksa