Yok canım bu lahana çorbası iç yağlı kesinlikle nolamaz o zaman diyet sıfırlanır
Ama senin dediğini benim artvinli bir komşum yapardı ben de çok beğenerek yerdim
Valla ben pazının sarmasının hastasıyım
Ben de cipsler zararlı diye hiç almam Rana' ya , en iyisi kendim yapayım çok güzel oldu sadece tuzunu ve acısın biraz fazla kaçırmışım ama gerçekten güzel oldu.
Herkesin bünyesine göre değişiyor bence diyet zaten. Ben daha önce istediğim hiç bir şeyden zerre kadar kısmadan ama az yiyerek çok güzel kilo vermiştim.66, kilodan 57 ye düşmüştüm. Ama şimdi yaş ilerleyince metabolizma yavaşladığından olsa gerek maalesef vermekte zorlanıyorum adam akıllı kesmek gerekiyor yediğimi içtiğimi, ama yine de bazen nefsimi kırmak adına çok canım istemişse yine de istediğim şeyleri yiyorum sadece şimdi spor yapamıyorum eksiğim bu.
çok şükür diyelim canım halimize. Sinir sıkışması var demiştim ya, dün iftardan önce biraz yarım saatlik bir yürüyüş yaptım, eve geldim çok kötü oldum , tahlil sonuçlarımın bir kısmı çıktı ama en önemli olanı gelmedi henüz
Rabbim bana da tüm rahatsız olan herkese hayırlı acil şifalar versin inşallah.
Bazı kıyafetlerimin de lastiklerini daraltmaya başladım ama kış geldi rejimi de bıraktım 
