merhaba,emzirirken kilo vermedim ama almadım da...sütü yapan tek şey su ve dinlenmek-uyumak buna inandım.kayısı-şeftali suyu içmiştim bir de...6 ay emzirebildim,ona da şükür...Tatlı yemeyin,hamileylken az kilo aldım diye de kendinizi yemeğe vurmayın,abur cuburdan kesinlikle uzak durun.Bol sütlü günler...