• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte sağlıklı yaşama

Teşekkur ederim.cok mecburum basarmam gerekiyor.kucuk bebegim var.ona yetebilmem lazim.
bende aynı bu sebeple bu yola adım atmıstım
:)
neyı ısteyıp de yapamadın kı
yaparsın
takıp edıcem destegım tam :) motıveye ıhtıyacın olursa acil yardım ekıbı olarak burdayız :)
 
Ilk bildirimimi ve menu paylasimimi yapayim dedim :)
Bugun;
Sabah (8:00)
Bol domates biber salatalik
Oglen(14:00)
Sekersiz soguk kahve ve 1 yesil elma
Ara (16:00)
Sekersiz ice tea
Aksam(19:00)
Füme somon etli salata
Gece(21:00)
Sade turk kahvesi
Spor: 10000 adim atildi gun icinde
Su 2lt civari
 
tabiki de hayirrr
helaaall :)
cok mutlu oldum


Ilk bildirimimi ve menu paylasimimi yapayim dedim :)
Bugun;
Sabah (8:00)
Bol domates biber salatalik
Oglen(14:00)
Sekersiz soguk kahve ve 1 yesil elma
Ara (16:00)
Sekersiz ice tea
Aksam(19:00)
Füme somon etli salata
Gece(21:00)
Sade turk kahvesi
Spor: 10000 adim atildi gun icinde
Su 2lt civari

tam dıyet menusu :)
afıyet olsun
 
Screenshot_2018-07-08-18-49-53-252.webp
 
Back
X