ay çok sevindimbuyur gel arkadasim yas kilo boy medeni durum nedir
boyum 168 kilom 57 yaşıııım 23 :) kızlar bana diceksınız kı boyuna gore çok normal nıye kılo vermek ıstıyorsun kızlar ben 50 kıloydum bır antıdepresan verdı bana doktor yemın olsun bır ayda aldım bu kıloyu ve her yerım selülit oldu 
çok uzuluyorum .kızlar şu yoğurt zencefıl zerdecal tarcın karısımı ıle çok kılo veren duydum bır bılgınız varmı acaba ??Hoşbulduk canım benım :)hoşgeldin cnm
VALLA BENDE ÜYE OLACAM HEPİMİZ ORAYA GEÇTİK :)
canım benim sağolasınzayiflari almiyoruz sekerim hihsaka saka kaydettim. o konuda bilgim yok ama
cnm ben face adresimle giriş yaptım
Aynısı banada oldu canım telefon klavyesi otomatik yazıyo ya onu kullanma tek tek yaz mail adresini
ben bugun tartılmayı unuttum daha dogrusu cok acele cıktım kızlar aksam kılo bıldırımı yaparım
Sabah 07:30 (60 kalori)
2 kuru kayısı 35 kalori
1 cevız 27 kalori
Kahvaltı 08:30 (150 kalori)
kepekli ekmek sandwich 150 kalori
Ara
vakıt olmadı
Öğlen 13:00 (230 kalori)
yarım kase yogurt 100 kalori
2 kaşık kırmızı et sote 80 kalori
yeşil salata 50 kalori
:) hızlı başlamış sin super
çok utanıyorum 67.1
kilo aldım
bu seni daha çok azimli yapar verirsin canım motive olçok utanıyorum 67.1
Saol canımof anam of neler yapmışsın öyle süpersin
ama önemli olan telafi etmek olan olmuş artık;-)
