• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

iyi akşamlar herkese
ben de sabah iki rafadan yumurta, bir dilim çavdar, 3 siyah zeytin
öğlen buharda karnıbahar, havuç, bir dilim kepekli ekmek
akşam ise susamlı çıtır tavuklu soslu salata.
47 canım ama miktar önemli tavuk 0 hesapladim ama soslu ise değişir
 
canım hesaplarim fittingo üye ol orda yemek yazarken kb çıkıyor hem kalori de takip edersin :)
olmayı denedim kaç kere olamadım fittingo bişeyi kabul etmiyo ama ne belli değil. Bugün başka bilgisayardan deneyeceğim.
 
47 canım ama miktar önemli tavuk 0 hesapladim ama soslu ise değişir
canım havuç bir havucun dörtte biri. tavuklar 3 serçe parmağı kadar ama galetaya bulanarak kızarmış. Ekmek de aslında hiç yemem ama buğulama çok azdı bir porsiyon bile olmayabilir aç kalırım diye korktum :KK17:. herhalde 50 kb ben de öyle düşündüm. çok teşekkürler canım.
 
günaydın kızlar . hayırlı sabahlarınız olsun inşallah. bu sabah 68,60 off 67 olmak istiyorum:mad:
 
canım havuç bir havucun dörtte biri. tavuklar 3 serçe parmağı kadar ama galetaya bulanarak kızarmış. Ekmek de aslında hiç yemem ama buğulama çok azdı bir porsiyon bile olmayabilir aç kalırım diye korktum :KK17:. herhalde 50 kb ben de öyle düşündüm. çok teşekkürler canım.
önemli değil canım bende 3 gündür ekmek yiyorum kb gecmedigim halde kilo verimi durdu ben yemeyeceğim sende kes canım ekmek tok tutmaz yumurta ye ve 0 kb :)
 
nazar 'deydi bana kılo veremiyorum cildiracagim sanırım vücut inatlasiyor yada ben de bir sorun var uf :( :(
 
günaydın arkadaşlar kilo vermeye başladım nihayet ama moralim sıfır bu sabah kızım beni işe bitürlü bırakmak istemedi işe geç kaldım onuda ikna edemedim resmen kaçtım evden :cry:
 
20150407_073318.webp
 
DSC_0787.webp günaydın kızlar ben iyi gidiyorum -600 yineyine:) ama şimdi de korkmaya başladım birden geri alırsam diye bakalım ne olcak
 
günaydın arkadaşlar kilo vermeye başladım nihayet ama moralim sıfır bu sabah kızım beni işe bitürlü bırakmak istemedi işe geç kaldım onuda ikna edemedim resmen kaçtım evden :cry:
çok zor bidurum aynısı benimde başımda benimki daha anlamıuor ama yakında mızmızlanacak :(
 
günaydın arkadaşlar kilo vermeye başladım nihayet ama moralim sıfır bu sabah kızım beni işe bitürlü bırakmak istemedi işe geç kaldım onuda ikna edemedim resmen kaçtım evden :cry:
Kıyamam ben ya nasıl zor olmuştur sana da akşam eve gidince bol bol vakit geçirirsin canım gönlünü alırsın biraz ben evdeyim ama bazen bırakmak zorunda kalıyorum gerçekten çok zor:(
 
Eki Görüntüle 1483683 günaydın kızlar ben iyi gidiyorum -600 yineyine:) ama şimdi de korkmaya başladım birden geri alırsam diye bakalım ne olcak
ya sen süper gidiyorsun cnm maşallah :nazar::nazar:
çok iyi gidiyosun bekle beniii :)
bekliyorum kuzun hadi bakalım:KK55::KK55:
çok zor bidurum aynısı benimde başımda benimki daha anlamıuor ama yakında mızmızlanacak :KK43:

bizimkisi her sabah böyle konuşup anlaşıyoruz ama bugün tam inat çıktı.
Kıyamam ben ya nasıl zor olmuştur sana da akşam eve gidince bol bol vakit geçirirsin canım gönlünü alırsın biraz ben evdeyim ama bazen bırakmak zorunda kalıyorum gerçekten çok zor:KK43:
arkamdan ağladı kapıyı kapattım tık yok sustu hemen.zilli ya :63::63: bide evim okula cok yakın bakıcısı anasınıfına getiriyor görüyorum öğlen yemekte görüyorum tabi o beni görmeden yoksa asla ayrılmak istemiyor.Zaman zaman diyorum zaten çalışan kadın çocuk falan yapmasın diye.hep bakıcı elinde oluyorlar cocuklar
 
ya sen süper gidiyorsun cnm maşallah :nazar::nazar:

bekliyorum kuzun hadi bakalım:KK55::KK55:


bizimkisi her sabah böyle konuşup anlaşıyoruz ama bugün tam inat çıktı.

arkamdan ağladı kapıyı kapattım tık yok sustu hemen.zilli ya :63::63: bide evim okula cok yakın bakıcısı anasınıfına getiriyor görüyorum öğlen yemekte görüyorum tabi o beni görmeden yoksa asla ayrılmak istemiyor.Zaman zaman diyorum zaten çalışan kadın çocuk falan yapmasın diye.hep bakıcı elinde oluyorlar cocuklar
Bu kuzular yok mu parmaklarında oynatıyorlar insanı:)
 
Arkadaslarim cokk afedersiniz oyle yogundu ki gunlerim tablomuzu bile yapamadimo_O. haftasonu birazcikkk fazla yedim ama kilo alacak kadar degil yani:KK75: haftada bir tartilma isi bana iyi geldi cumaya kadar bekleyecegim yine. eliptik bisikletim geliyo persembenin yaninda carsamba da spora basliyorum bu hafta hizla yaniniza geliyorum bekleyinnnn:KK55:
 
Back
X