-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
ben herşeyden az yiyorum ama sabah akşam 0 kb olanları tercih ediyorum canım benim normal de de ekmek ile aram yok
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
canım ya peki bu kb diyetinde porsiyonlarınızı nasıl ayarlıyorsunuz?
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
mutfak tartisi alınıyormuş ben almadım göz kararı mesela 1 bardak leblebi 50 gr yarım 25 gr çeyrek 12.5 gr gibi akşamları 0 kb yiyorum salata zaten belli az yani bana yemeğimi tartmak biraz garip geliyor ben bunu yaşam biçimi olarak devam etmekten yanayım e bir ömür de tartilmaz yemek :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Hımm evet mutfak tartısı beni de bozar bi tartı yeter hehehe.
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
çay bardağı :)
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
bu hangi sıt canım karbonhidrat ta gösteriyor
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Süpersin 
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Eridin canim masallah
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
ben inandim canim umutluyum yaniyani 72.3 ama hiç inandırıcı gelmedi bana bile
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
hep beraber canım sizlerle motive oluyorum
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Hadi bakalım yarın anlarızben inandim canim umutluyum yani
- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
50 60 şaka gibi kendimi elli lerde görüyorum :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ben her kilomu buraya yazdığımda yabancılaşıyorum 70lı kilolar mı başkası sanıyorum
- 11 Mart 2015
- 130
- 49
- 38
- 36
DİYETKOLİK TATLLIM :)
