• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

beeby .!.:
selaam aranıza yeni katılıyorum.. 10 gün önce sigarayı bıraktım zaten kiloluyken 2 kilo daha alınca halimden korkar oldum acil zayıflamam lazım ben sigarayı iştah kesici gibi görürdüm şimdi bi boşluk çok fena..aranızda sigarayı bırakıp kilosunu sabit tutabilen varmı ya da veren :)) ikisini de başarmam lazım birini bırakırsam sanki özgüvenim bitecekmiş gibi geliyor.. desteğiniz çok değerli..umarım hepimiz bu yaza istediğimiz gibi gireriz :)
Genişletmek için tıkla...

Selam canım öncelikle hoşgeldin

Ben de sigara kullanıyorum ve günde 2 pakete yakın içiyorum maalesef:KK43: Ben de senin gibi sigarayı iştah giderici olarak görüyorum, acıktıkça içiyorum! Ama ben de sigarayı bırakmak istiyorum ve diyet yaparken bırakmak istiyorum çünkü istediğim kiloya ulaştıktan sonra sigarayı bırakıp tekrar kilo almak istemiyorum. Sen sigarayı bırakırken nasıl bir yöntem uyguladın? ben yakın bir zamanda ilaçla bırakmıştım ama ilaç bitince tekrar başladım. Şimdi de sigarayı bırakmak için bir kitap okumaya başladım umarım 1-2 hafta içinde bırakıcam
 
LaMeKaN369 .!.:
Aynen valla hergünü gec gün içinde yatmadan sürekli tartılıyorum cok sağlıklı değil ama napim:cool::cool:
Genişletmek için tıkla...
hıh işte aynı ben . bende öyle burak hergün u gün içinde bile 7 . 8 kez tartiliyorum. ama moralini bozmuyorum tabi hiç . biliyorum ki en doğru kilom sabahki kilom. ;) ben de duramiyorum napim :)
 
enuref .!.:
hıh işte aynı ben . bende öyle burak hergün u gün içinde bile 7 . 8 kez tartiliyorum. ama moralini bozmuyorum tabi hiç . biliyorum ki en doğru kilom sabahki kilom. :KK66: ben de duramiyorum napim :)
Genişletmek için tıkla...


Biri beni mi anlatiyor ne:)) okadar olmasada 3 u buluyor. Ama enur dedgn gbi sabahkini dikkate aliyorum.
 
Merhaba kızlar bu yarışta bende varım:)) boyum 1.63 kilom 68 hedefim 60. Umarim hep birlikte hedeflerimize ulaşiriz.
 
kblyelf .!.:
Canım biraz zor bi diyet 2. Günündeyim daha 5 te 5 diye geçiyor ama iki kilo versem yeter bana :) beş gün sürüyor ilk gün sadece patates ikinci gün sebze üçüncü gün et ürünleri dördüncü gün meyve sonra gün de yumurta yağ tuz yok. Verecek çok az kilom kaldı bu şekilde kurtulup sonra kafam rahat koruma evresine geçmek istiyorum
Genişletmek için tıkla...

meraba canim bu diyeti bende yapmistim. Gerçekten zor bir diyet. Ama yapablrsen guzel kilo verdiriyor. Ama ne kadar saglikli bilemiyorum tabi. Kolay gelsin
 
yeni gelen arkadaşlarım hepiniz aramıza hoşgeldiniz .... hepimize hızlıca kilolarimizi vermemizi diliyorum . hadi bakalım tam gaz diyete devam ;)
 
vaveylaa85 .!.:
Merhaba kızlar bu yarışta bende varım:)) boyum 1.63 kilom 68 hedefim 60. Umarim hep birlikte hedeflerimize ulaşiriz.
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin canim. Ben de yakinim sana :KK48:


Bu arada ben de hemen hemen yeni sayildigim icin kim yeni kim degil bilmiyorum. Yeni gelen herkes hosgeldi:KK19::KK48:
 
beeby .!.:
selaam aranıza yeni katılıyorum.. 10 gün önce sigarayı bıraktım zaten kiloluyken 2 kilo daha alınca halimden korkar oldum acil zayıflamam lazım ben sigarayı iştah kesici gibi görürdüm şimdi bi boşluk çok fena..aranızda sigarayı bırakıp kilosunu sabit tutabilen varmı ya da veren :)) ikisini de başarmam lazım birini bırakırsam sanki özgüvenim bitecekmiş gibi geliyor.. desteğiniz çok değerli..umarım hepimiz bu yaza istediğimiz gibi gireriz :)
Genişletmek için tıkla...
ben de sigarayı bırakmak istiyorum ne iyi yapmışsın tebrik ederim. ben de gün de yarım paket içiyorum ama kocam içmiyor zaten. En çokta ondan istiyorum bırakmak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
U
Ozempic'e Başlıyorum..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
Zeldenyam
Zeldenyam
M
Boşanma sürecindeyim fikirlerinize ihtiyacım var
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
9K
mutluolamadim
M
S
Eşimle ailem arasında
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
8K
Nazoo1
Nazoo1
E
Derdimi içimi dökeyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
ciceksolmaz
C
Back
X