- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)
- Konu Sahibi selin0
- Başlangıç Tarihi
BEN HAZIR SALLAMA OLANLARIN KOKUNA BİLE DAYANAMIYORUM
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
Evet bugün çoook yedim ama artık günü kapattım inşallah.
Sabah(7.00):1 dlm tb ekmeği bal
1 bardak çay
Ara(8.30):sade nescafe
Öğle(12.00):4 kurabiye(küçük)
1 bardak meyve suyu
Akşam(18.00)2 dlm ekmek
sucuk
bal
2 bardak çay
inşallah sabah + çıkmam
Yaa insan hem korkar hem yapacağını yaparmı?Hem kilo almaktan korkuyorum ama yapacağımdan da geri kalmıyorum Allah sonumu hayır etsin.
Sabah(7.00):1 dlm tb ekmeği bal
1 bardak çay
Ara(8.30):sade nescafe
Öğle(12.00):4 kurabiye(küçük)
1 bardak meyve suyu
Akşam(18.00)2 dlm ekmek
sucuk
bal
2 bardak çay
inşallah sabah + çıkmam
Yaa insan hem korkar hem yapacağını yaparmı?Hem kilo almaktan korkuyorum ama yapacağımdan da geri kalmıyorum Allah sonumu hayır etsin.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ama çok yememişsin arkadaşım sıkma canınıEvet bugün çoook yedim ama artık günü kapattım inşallah.
Sabah(7.00):1 dlm tb ekmeği bal
1 bardak çay
Ara(8.30):sade nescafe
Öğle(12.00):4 kurabiye(küçük)
1 bardak meyve suyu
Akşam(18.00)2 dlm ekmek
sucuk
bal
2 bardak çay
inşallah sabah + çıkmam
Yaa insan hem korkar hem yapacağını yaparmı?Hem kilo almaktan korkuyorum ama yapacağımdan da geri kalmıyorum Allah sonumu hayır etsin.
ama ben çayı kahveyi de normalde şekersiz içerim bilmem ondan mıdır acep?
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
o zaman ben sizin yerinize de severek bir fincan daha içeyim. Ama kızlar bunun fazlası zarar değil dimi? bugün 6 küçük boy fincan içtim de.Bende şekersiz içiyorum canım çayı kahveyi ama bu yeşil çayla hiçbir zaman aram olmadı
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
çok geçmiş olsun arkadaşım acil şifalar dilerim.
- 19 Nisan 2015
- 47
- 25
- 3
- 39
Çok geçmış olsun canim rabbm şfalar versin ınh.
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Canım benim çok geçmiş olsun böyle şeyler hep art arda olur zaten
rabbim acil şifalar versin durumundan haberdar et bizi
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Rica ederim canım herkesi doğru yazmışım kendimi yanlış
2 yazmışım kalana 4 kilo var ayol daha 58 e. 60 iddia kilom.
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Çok geçmiş olsun canım sen tabloda yerli yerinde duruyorsun meraklanma. İyi haberlerini bekliyoruz
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
ben de üzülmüştüm 2 kiloyu verip gideceksin diye tam da alışmıştık iyiydik böyleRica ederim canım herkesi doğru yazmışım kendimi yanlış
neyseki 
tabi senin için malesef ki 4 kiloymuş
Son düzenleme:
- 10 Aralık 2014
- 847
- 565
- 133
- 38
Ben böyle devam edersem siz benden önce verirsiniz canım. Herkes verince de kilo koruma sayfası açarızben de üzülmüştüm 2 kiloyu verip gideceksin diye tam da alışmıştık iyiydik böyle
Böylelikle kilo cabası hayatımızın bir parçası olur 
Benimkini de 54 e düşürüver canım o zaman, buraya ilk geldiğimde uzak hedef 54 yazmıştım çok şükür ki artık uzak deilimRica ederim canım herkesi doğru yazmışım kendimi yanlış
Başlangıç kilom 72 boyum 160 cm Dukan diyeti atak evresinin 6.günündeyim veeee bugünkü kilom 68.3 toplam kilo kaybı 3700 kg yuppiiibuyrunnn
