• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

kizlar bugun kimsecikler yok hayirdir insallah.hepiniz kirdiniz mi diyeti yoksaaa
 
Menum

Sabah
Yogurt ve 5 tane hurma

Oglen
Yogurt ve 2 hurma

Ara
3 tane form biskuvi
Yesilcay

Aksam
Yogurt ve 5 hurma

Su: 2 litre
 
Benim menüm şöyleydi
sabah:az kek çay
ara:nescafe
öğle:yarım simit
Akşam:bir kase bulgur pilavı+haşlanmış tavuk+ayran
 
Bu hafta benim içinde kötü geçti resmen koyverdim diyeti güya koruma yapacaktım bu hafta tek tesellim bütün gün parkta oğlumun peşinde koşmam yakmışımdır umarım yediklerimi önümüzdeki haftada annemin yanında olcam inşallah kendimi tutabilirim
xenforo-smilies-kk17.gif
 
İlk bildirim benden gelsin

65 :KK49::KK49::KK49:

Katkiniz cok kizlar. Artik pes etmek uzereyken daha bi sarildim. Aksami cok hafif yapip sonrasinda tek yesilcay ictm. Ama haftasonu evde degiliz. Neyse artik:kk77::kk77:
 
Bu hafta 64 leri görmem gerekirken ben hala 66 dayım diyetten sıkıldım artık
 
verdun .!.:
arkadaşım yoğurt ve hurma diyetine mi başladın
Genişletmek için tıkla...
Yok canim dun 5te 5in yumurta gunuydu. Yumurtadan pek hoslanmiyorum ayda bir zor yiyorum aksama kadar yiyemezdim onun icin yogurdu sectim.
O da tek basina olmaz dedim hurma dogradim icine :KK48:
 
Ben duzeltmek istiyorumm.
65.0
Wc'siz 65.2 cikmistim.

200 gram 200 gramdir :KK48:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
U
Ozempic'e Başlıyorum..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
Zeldenyam
Zeldenyam
M
Boşanma sürecindeyim fikirlerinize ihtiyacım var
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
9K
mutluolamadim
M
S
Eşimle ailem arasında
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
8K
Nazoo1
Nazoo1
E
Derdimi içimi dökeyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
ciceksolmaz
C
Back
X