• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

marlin18 .!.:
im hoşgeldin ... hadi bakalım maraton basladı... insallah hem iyi bir anne hemde sex bir kadın olacagız ah ahh o günler yakın olsunnn...
Genişletmek için tıkla...
Insallah canim benim.bugünkü kahvaltim:1yumrta ..,6zeytin , kk peynir , salatalik , biber,bir avuc findik , bir mandalina, sekersiz cay.Ara:bir kase yogurt[/QUOTE]
Cok iyisin:KK9:
 
ilkkk .!.:
Hayır canım öyle yapma aklın onda kalır bir parça al bence elalem sırf patates diyeti yapıyor. Katı davranma sıkılırsın.şu birinci sayfaya bir bakın lütfen bizde ise yarıyor isterseniz beraber yapalım.
Bu arada kahvaltın ideal:nazar:
Genişletmek için tıkla...
Oylemi yapayim. Ozaman mumkun oldugunca yagini alayim.
Yemem dusuncesiyle buzluktan fasulye ve patlican kozlemesi cikarttim bakalim napacam
 
Kizlar cok mutluyumm
Zayiflama tayti +inceltici ve selulut kremi +anti selulit kremi kullanip masaj yapiyodum. Sadece taytin 18 gunde 5.5 cm incelme etkisi varmis. Ben hepsiyle ve diyetle kalca ve baldirdan 4cm incelmisimmm .
Sadece diyetle olmazdi bu sanirim . Ilk aldigimda tayti 18 gun yikama haric cikarmamam gerektigi icin ustume uzun mont giyip disari cikiyodum, simdi ustune pantolon giyebiliyorum ve 42 beden pantolon giyerken 40 beden pantolin aldim. Sadece beli sıkıyor
 
Bu sabah 10.30 1 kase yogurt az yulaf az nesfit gibi bisey granola varya ondan.ustune tarcin serptim 2.yk meyveli yogurtdanda ekledimde yedim.

13.30 1taze hurma +2yk meyveli yogurt

14.45 komsuya gittim yardima .būskūvili pasta yapmisti ogluma yedirirken yaklasik 1dilimde ben yedim.

16.45 aksam ve son yemegim 3ufak biber dolma ekmeksiz yedim.

Eşim bu aksam kestane getircekti diziye bakarken birazda ondan yiyecegim insallah.
 
dry_ik .!.:
Kizlar cok mutluyumm
Zayiflama tayti +inceltici ve selulut kremi +anti selulit kremi kullanip masaj yapiyodum. Sadece taytin 18 gunde 5.5 cm incelme etkisi varmis. Ben hepsiyle ve diyetle kalca ve baldirdan 4cm incelmisimmm .
Sadece diyetle olmazdi bu sanirim . Ilk aldigimda tayti 18 gun yikama haric cikarmamam gerektigi icin ustume uzun mont giyip disari cikiyodum, simdi ustune pantolon giyebiliyorum ve 42 beden pantolon giyerken 40 beden pantolin aldim. Sadece beli sıkıyor
Genişletmek için tıkla...

İşte bakımlı Kadın şartlar ne olursa olsun
Bakarsan bağ bakmazsan dağ olurmuş.
 
ilkkk .!.:
ah bende aynıyım. şu doğalgaz işi bitsede kendimle ilgilenebilsem eşimde izinde neyse sabır... sen düzenine koymuşsun maşallah diyeli yürüyüşte olunca etkili olur hızla verirsin diger kansızlık çeken arkadaşa söylediğim gibi daha akıcı kilo vermek için önerimdir tabi imkanın varsa oda önemli
Genişletmek için tıkla...
Sıkma canini canim bence iyi gidiyosun eşinin evde olmasına rağmen
 
ilkkk .!.:
Uykusuzluk çok kötü duygu hali yapıyor insanda kolay gelsin.
Kahvaltın güzel canım.

Bende sabah 1 bardak sade kahve sut elma öğle yoğurt kalmamış yine sütle sade yulaf ve esime yaptığım kalorili tosttan çeyrek dayanadim:KK51::KK43: aksam telafi etmeliyim bakalım.
Genişletmek için tıkla...
Hiç Bisey yemek istemiyorum Suan ac hissetmiyorum kendimi.
Yarin da 24 um yani yarın 8.30 da girip ertesi gün 8.30 da çıkacağım hastaneden :( o psikoloji bitiriyor beni yaşasa pufff..
Ertesi gün yani cuma günü memlekete gidecegim ailemle doğum günümü kutlayacağız. Valla pasta filan yerim o gün ben :)
 
askzor .!.:
Hiç Bisey yemek istemiyorum Suan ac hissetmiyorum kendimi.
Yarin da 24 um yani yarın 8.30 da girip ertesi gün 8.30 da çıkacağım hastaneden :KK43: o psikoloji bitiriyor beni yaşasa pufff..
Ertesi gün yani cuma günü memlekete gidecegim ailemle doğum günümü kutlayacağız. Valla pasta filan yerim o gün ben :)
Genişletmek için tıkla...

Ee hakediyorsun artık canım afiyetle ye hemde doya doya ye 1gün olmadı 2 günde verirsin ne olacak..ailenle ne güzel olacak kim bilir.
 
ilkkk .!.:
Ee hakediyorsun artık canım afiyetle ye hemde doya doya ye 1gün olmadı 2 günde verirsin ne olacak..ailenle ne güzel olacak kim bilir.
Genişletmek için tıkla...
Insallah yaaa bu hafta pek verimli geçmeyecek gibi duruyor :)
Akşam yemeği yiyorum
Sarimsakli tarhana çorbası
1 köfte
Ve salata
Ekmek yok :)
Bugün hic yemedim
 
askzor .!.:
Hiç Bisey yemek istemiyorum Suan ac hissetmiyorum kendimi.
Yarin da 24 um yani yarın 8.30 da girip ertesi gün 8.30 da çıkacağım hastaneden :KK43: o psikoloji bitiriyor beni yaşasa pufff..
Ertesi gün yani cuma günü memlekete gidecegim ailemle doğum günümü kutlayacağız. Valla pasta filan yerim o gün ben :)
Genişletmek için tıkla...
Ailenle birlikte olcaksin senin gunun ye bencede. Herseyi birakirsak kilo verdigimizdede yemiyecekmiyiz. Onemli olan dengelemek ,telafi edersin
Simdiden dogumgunun kutlu olsun,yeni yasinda fit ve zayif olasin:KK53::KK68:
 
Evettt irademe sahip olup yediklerim
Patatesli yumurta yemedimm:KK71:
Z.yagli ,yumurtali yesil fasulye 4 kasik
1 kepce mercimek corbasi
2 kasik kereviz salatasi( mayonez ve yagsiz)
 
askzor .!.:
Hiç Bisey yemek istemiyorum Suan ac hissetmiyorum kendimi.
Yarin da 24 um yani yarın 8.30 da girip ertesi gün 8.30 da çıkacağım hastaneden :KK43: o psikoloji bitiriyor beni yaşasa pufff..
Ertesi gün yani cuma günü memlekete gidecegim ailemle doğum günümü kutlayacağız. Valla pasta filan yerim o gün ben :)
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle kıdıtlamadan tadini cikar.şimdiden kutlu olsun dogum gūnūn canim:KK73::KK75:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Pcos kilo verince hamile kalınır mı?
Yorumlar
14
Görüntüleme
389
kaktuscum
K
S
Su diyeti başlayanlar ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
204
matioelvares
matioelvares
ogretmenhanim
Hamiş Beslenme Günlüğü🤰🏼
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
758
Anneolmayiseviyorum
A
Sunshine11111
Sivilce, yağlı cilt bakımı
Yorumlar
2
Görüntüleme
253
Sunshine11111
Sunshine11111
incitaanesssii
Matofin kullanan var mı kızlaaarr🫶🏼
Yorumlar
15
Görüntüleme
231
tazeevlihephasta
T
Back
X