Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Penelope_Lalilop · 25 Kasım 2015

MelikeXx .!.:
Tesekkur ederim ama kilom ayni hic dusme olmuyo hep 85 e kadar geliyorum sonra dusemiyorum. Buseferde de dusemezsem doktora gidecem. Sende iyi gidiyorsun, hedeflerimize ulasicaz insallah

Bence ya pes ediyorsundur, ya da çok aşırı katı bir diyete geçiyorsundur; normal ortalama bir diyetle (ama yediklerini biraz değiştirerek, ya da haftada 1 öğünü serbest kılarak) mesela 1 ay sabretsen illa ki düşüş olur diye düşünüyorum. Çok katı diyetlerde de vücut iyice kendini tutabiliyor, kilo vermiyor.

xBahar61x · 25 Kasım 2015

xBahar61x · 25 Kasım 2015

2. Gūn

Penelope_Lalilop · 25 Kasım 2015

xBahar61x .!.:
Eki Görüntüle 1699530

Allahımmmmm 60'lı kilolar.............................. Hayal gibi...............O kadaaaar güzel ki....

marlin18 · 25 Kasım 2015

Kizlar bende zayiflamak isstiyorum benide araniza alin lütfennnn

dry_ik · 25 Kasım 2015

xBahar61x .!.:
Hoşgeldiniz arkadaşlar bir elin nesi var iki elin sesi var demişleerrr
Sabah 1bardak sūt ve gevrek 1kase
Ara 12.00 3çicek çiğ karnibahar
Öğlen 15.00 1būyūk kurabiye
Aksam 18.00 2 buharda pişmiş patates cok az tuzlu pulbiberli 1kasik biberdolmadan 2 lokma ekmek
Ara 1ısırık kek 2tane kurukayisi rezene çayi 1yeşil elma
Gūya elma diyeti yapiyorum
Oturukende kocam bana sormadan benim icin 1tatli k. Yağda tuzsuz mısır patlatmış ondan yedim 1būyūk kase

ilkkkcim reglim bugun yarin gelecek oyuzden azda olsa tatlilardan yiyorum yoksa cok mutsuz oluyorum ve hayalimde geziyolar

Aslinda fazla gibi gozukuyor ama az az herseyden yemissin. Sadece bana misir fazla geldi ama bende adet donemi sapittigim.icin anliyorum seni. Olmasaydi iyiydi ama yinede guzel

dry_ik · 25 Kasım 2015

Penelope_Lalilop .!.:
Günaydın herkese!

96'ydım tartıda; birkaç gündür tekrar dikkat etmeye başladım, baktım bu sabah 95.5

Yalnız bende kansızlık var, ve enerjim az... Bu da spor yapmama engel oluyor. Çok uyutuyor. Ve muhtemelen kilo verişimi olumsuz etkiliyor : ((( Doktora tekrar gideceğim; bakalım... Tavsiyeleriniz varsa çok memnun olurum...

Raporlu olduğum için işe gitmiyorum bugün... Henüz kahvaltı yapmadım. Dün tarçınlı yeşil çay içtim acayip tokluk verdi bu arada...

Öpüyoruuum

Bendede b12 eksikligi ve buna bagli anemi var. Surekli yorgun ,bitkin ve uyku bozuklugu yasiyorum. Igne ve hap tedavisi goruyorum ilk baslarda istahimi acti ve yaglanma yapti cildimden anladim. Simdi daha iyiyim. Sunu cozdum eger hareketsiz kalirsam daha cok bitkinlesiyorum. Temiz havada yuruyus beni kendime getiriyor ve daha motiveli oluyorum

dry_ik · 25 Kasım 2015

Gunaydinnn

Erken kalkip hemen alkali suyumu icip kahvalti hazirladim. Eskiden gece gec saate kadar yedigim icin ogleden sonrasina kadar acikmayip bisey yemezdim. Simdi az ve erken yiyince sabah karnimin gurultusuyla uyaniyorum

Kahvaltim
1 parca beyaz peynir
Yarim dilim cavdar ekmegi
Yarim yumurta
Az sekerli cay

:KK25:

dry_ik · 25 Kasım 2015

Penelope_Lalilop .!.:
Bence ya pes ediyorsundur, ya da çok aşırı katı bir diyete geçiyorsundur; normal ortalama bir diyetle (ama yediklerini biraz değiştirerek, ya da haftada 1 öğünü serbest kılarak) mesela 1 ay sabretsen illa ki düşüş olur diye düşünüyorum. Çok katı diyetlerde de vücut iyice kendini tutabiliyor, kilo vermiyor.

Bendede bu sınır 70 . 70 e kadar gelip baya beklemeye geciyorum. Sanirim uzun yillardir ayni kiloda oldugum icin .

dry_ik · 25 Kasım 2015

xBahar61x .!.:
Eki Görüntüle 1699530

Kacla baslamistin?
Ne guzel 60 larda olmak

Penelope_Lalilop · 25 Kasım 2015

dry_ik .!.:
Bendede bu sınır 70 . 70 e kadar gelip baya beklemeye geciyorum. Sanirim uzun yillardir ayni kiloda oldugum icin .

Evet. Vücut kendini korumaya alıyor ama...İlla ki kırar o direnci; sabırlı olmak gerek. Bence maksimum 2 aya kırılır o direnç ve kilo birden iner. Sonuçta yaktığından az besin gelince n'apıcak eninde sonunda illa ki depodan yakacak kaçarı yok yanii....

Penelope_Lalilop · 25 Kasım 2015

dry_ik .!.:
Bendede b12 eksikligi ve buna bagli anemi var. Surekli yorgun ,bitkin ve uyku bozuklugu yasiyorum. Igne ve hap tedavisi goruyorum ilk baslarda istahimi acti ve yaglanma yapti cildimden anladim. Simdi daha iyiyim. Sunu cozdum eger hareketsiz kalirsam daha cok bitkinlesiyorum. Temiz havada yuruyus beni kendime getiriyor ve daha motiveli oluyorum

teşekkür ederim... Bakalım doktor bana ne verecek....

Çok olumsuz etkiliyor her şeyi biliyor musun... Uyanamama..İşe geç kalma.. vs. : ((

dry_ik · 25 Kasım 2015

Penelope_Lalilop .!.:
Evet. Vücut kendini korumaya alıyor ama...İlla ki kırar o direnci; sabırlı olmak gerek. Bence maksimum 2 aya kırılır o direnç ve kilo birden iner. Sonuçta yaktığından az besin gelince n'apıcak eninde sonunda illa ki depodan yakacak kaçarı yok yanii....

Dogru, okadar kilo veren insan var zorda olsa bende kiracam direncimi. Hizli alinan kilo gibi gitmiyor ama artik biktim bu halimden inecem 60 a

dry_ik · 25 Kasım 2015

Penelope_Lalilop .!.:
teşekkür ederim... Bakalım doktor bana ne verecek....

Çok olumsuz etkiliyor her şeyi biliyor musun... Uyanamama..İşe geç kalma.. vs. : ((

Bende b12 cok farkli belirtiler gosterdi. Doktora kolay kolay gitmem bana noluyo diye endiselendim ama okadar cok belirtisi varmiski ve benim depo 67 ye dusmus 200 olmasi gerekirken. Bukadar basitmis tedavisi. 1 sene kullanacam igneyi
Sende ihmal etme git doktora

Penelope_Lalilop · 25 Kasım 2015

dry_ik .!.:
Bende b12 cok farkli belirtiler gosterdi. Doktora kolay kolay gitmem bana noluyo diye endiselendim ama okadar cok belirtisi varmiski ve benim depo 67 ye dusmus 200 olmasi gerekirken. Bukadar basitmis tedavisi. 1 sene kullanacam igneyi
Sende ihmal etme git doktora

Ben de ölüyorum sandım kalp çarpıntısından.... Anemi yaparmış onu. Dedim duracak herhalde kalbim.... Gitcem bakalım doktora...

İşyerindeki patronda bozuldu doktor istirahat verdi diye yarın geliceksin dimi diyordu dün... Ölene kadar çalıştırcaklar, gel gel daha suyunu da çıkarıcaz, diyor yani... : (((

xBahar61x · 25 Kasım 2015

Penelope_Lalilop .!.:
Allahımmmmm 60'lı kilolar.............................. Hayal gibi...............O kadaaaar güzel ki....

Darisi başına canımm
Kizlar bundan 7 yil öncesine kadar 80kilo idim.hırs ettim 2sene içinde 54 kiloya dūştūm.
57 kilo ile evlendim 78 kg ile doğum yaptim.dogumdan 6 ay sonra 57 kiloya dūştūm.2sene korudum sonra 58 59 a ciktim birtūrlū inemedim meğerse bende hipotiroid varmis yani guatr az çalişiyormuş bu nedenlede metobolizma yavaşlarmış.ondan veremeyince pes ediyordum.sindi dūzene girdim ilaçla ama buseferde gece geç yiyip yatmaya alıştım.son 5 6 gūndūr bıraktım geç vakitte yemeyi ve böylede giderse verdiğimide almam inşallahh

xBahar61x · 25 Kasım 2015

78 kg doğuma giderkendim.doğumdan sonra 70tim.

xBahar61x · 25 Kasım 2015

P

dry_ik .!.:
Bendede bu sınır 70 . 70 e kadar gelip baya beklemeye geciyorum. Sanirim uzun yillardir ayni kiloda oldugum icin .

Evet canim kilo verirken benimde takildigim yerler oluyor ama inat edip vercem dersen tabiiki sabırlı davranirsan gidiyor.biluyorum demesi kolay ama imkansiz değil gūzel şeyler dūşūn MELIKE

xBahar61x · 25 Kasım 2015

dry_ik .!.:
Kacla baslamistin?
Ne guzel 60 larda olmak

Canım 62.2 ile başladim sonra cikmistim 62.7ye simdi 61.2
Ama ilk gūnlerde ödem atıyoruz 2kg.sonrasi yagdan gitmeye başliyo bende

SendebenBendesen · 25 Kasım 2015

marlin18 .!.:
Kizlar bende zayiflamak isstiyorum benide araniza alin lütfennnn

canım pek tabi ama süreklilik lazım bir kaç yere mesaj atmışsın bir yerdende devam etmediğin için şikayet.sürekli takipte kalındi mı daha bi etkili oluyor bi düşün canım. dry_ik arkadaşta seni beğenmiş seni almak isterim ne demek işte devamlı takipte olman lazım.inşallah beni anlayabilmişsindir

Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Benzer Konular